Chociaż byłoby to zrobić noworodka rodzicielstwo dużo łatwiejszy -. I nieskończenie bardziej przyjemne - jeśli dzieci spała w nocy z get -go, wszyscy rzeczywiście zaczyna się jak polyphasic podkładów. Największa
mózgi dzieci nie są w pełni rozwinięte i muszą często jeść, więc spędzić kilka pierwszych miesięcy śpi kilka razy dziennie. Jak rozwija się mózg noworodka, więc robi to, co dr Nate Watson, MDM, zastępcą dyrektora Uniwersytetu Waszyngtońskiego Centrum Medycyny uśpienia i medycyny snu specjalista, połączeń " architektury snu ". Obejmuje rytmu dobowego - lub rozwój zegara biologicznego - repliki od cykl światło /ciemność i wydzielanie melatoniny, hormonu, który reguluje rytm snu. Wszystkie te rzeczy pomagają dzieci stają się dwufazowe podkłady, lub tych, którzy większość swojego snu w nocy, z jedną drzemkę w ciągu dnia, a ostatecznie jednofazowe podkłady. Ale na początku, to wielka plama pieluch, karmienie, dni i nocy, a rodzice często dostosowują swoje harmonogramy snu odpowiednio. Największa
Ale to sytuacja przejściowa. Nie ma żadnych twardych i mocnym numery na wysokości prawdziwe, pełne etaty podkładów polyphasic (lub polysleepers) w USA, ale, według dr Russell Rosenberg, przewodniczący National Sleep Foundation, jest około 6 mln noc -Shift pracownicy, którzy najprawdopodobniej sen na dwufazowej harmonogramem, choć niektóre mogą NAP często zamiast. Największa
A oni nie są jedynymi. Wiesz, jak to jest: Wkrótce po lunchu, masz ten senny uczucie, nie ważne czy miał małą sałatkę lub potrójne stosu burger oddzielone warstwami boczkiem. W środowisku medycznym, nazywają, że kąpiel w dobowym sygnał ostrzegania, a także w wielu krajach w Europie, Azji Południowo-Wschodniej, Ameryki Środkowej i Południowej, nazywają to czas na drzemkę Największa
". KPD zrobić wiele sensu z punktu widzenia fizjologicznego, " Rosenberg mówi. " Jest to kropla w podstawowej temperatury ciała oraz okres obniżonej czujności. Niektóre kultury objąć go, ale w USA większość ludzi po prostu filiżankę kawy i przeforsować to ". Największa
Jeśli łowienie 40 mruga relaksuje i ładuje się do organizmu, co w tym złego przyjęcia polyphasic harmonogram snu? Obudź się i poczuj zapach odpowiedzi. Największa Praca przeciw System
Choć dzieci i ro
