Od co najmniej 3500 lat pne, ludzie mają się znaleźć sposób, aby odwrócić starzenia i przedłużać życie. Od Ponce de Leon i Fountain of Youth do Indiana Jones i Święty Graal, każde pokolenie chętnie szukali drogi do nieśmiertelności. Podczas gdy ludzkość kontynuuje swoje bezowocne poszukiwania anty-aging panaceum, rozsądni lekarze upomnieć pacjentów regularnie rzucić palenie, ćwiczenia i przestrzegać diety niskotłuszczowej. Ale kto tak naprawdę chce żyć wiecznie, jeśli nie można mieć żadnej zabawy to robi? Największa
Jednak wyobrazić tych samych lekarzy, posyłam cię do drzwi z komina Monty Python DVD i Knock-puk dowcipy zamiast Rx do codziennego joggingu i diecie z brukselki. Największa
Na podstawie badań montażu, takie założenie nie jest zbyt daleko. Szczęście, luźno zdefiniowane jako satysfakcji i uznania dla swego życia, wydaje się być psychologiczny odpowiednik witaminy C. W sposobów, które nie są jeszcze w pełni zrozumiałe, pozytywne podejście do życia pomaga chronić przed negatywnymi skutkami stresu, chroniąc ludzi przed . staje chorym
Nie tylko są szczęśliwi ludzie mniej prawdopodobne, aby wysłać porywy hormonów stresu, takich jak kortyzol, które przyczyniają się do chorób serca, ale są również bardziej skłonni do naśladowania dobrej samoopieki i mają lepszą sieci społecznych - - zarówno wiarygodne wskaźniki dobrego zdrowia fizycznego. Przewlekłe nieszczęście, z drugiej strony prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i zmniejszenie odporności. Nieszczęśliwi ludzie, którym brakuje wsparcia emocjonalnego również nie mają tendencję do bardzo dobrą opiekę siebie. Największa
Wszystko to oznacza, że osobowość Pollyanna nie tylko sprawia, że życie jest bardziej przyjemne, może również przedłużyć ten okres o znacznej liczby lat. Dowiedz się, jak wiele na następnej stronie Największa Badania naukowe Największa
Być może jednym z najbardziej przekonujących badań łączących szczęście do długowieczności opiera się na -. Wszystkich osób - grupy zakonnic. Ta szczególności badanie obejmowało konieczności każda zakonnica Napisać autobiograficzny szkic, po ich przyjęciu do klasztoru. Sześć lat później, zawartość tych szkiców okazały się zaskakująco silne wskaźniki czy autor jeszcze żyje i jak zdrowe są. Największa
Co sprawia, że ten konkretny badania tak przekonujące, że p
[1] 