Piekarnik Fries

Piekarnik "Frytki" WYDAJNOŚĆ Sprawia, 2 porcje Największa SKŁADNIKI Największa pieczenia 2 małe ziemniaki (10 uncji) 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki soli lub soli cebula Przygotowanie: Największa

Place ziemniaki w lodówce 1 . do 2 dni Największa Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i f. Ziemniaki obrać i pokroić wzdłuż na 1/4-calowe kwadratowych paski. Miejsce w durszlak. Spłucz paski ziemniaczane pod zimną bieżącą wodą 2 minuty. Drenaż. Osuszyć papierowym ręcznikiem. Umieścić ziemniaki w małej szczelnie zamykanym pojemniku do przechowywania żywności. Skropić olejem. Seal worek; wstrząsnąć do ziemniaków płaszcz z olejem.
Ułożyć ziemniaki w jednej warstwie na blasze. Piec 20 do 25 minut lub do momentu, jasnobrązowy i chrupiące. Posypać solą lub solą cebuli.

Uwaga chłodzenia ziemniaki – zwykle nie zaleca się przechowywania – konwertuje skrobi w ziemniakach do cukru, która zwiększa brązowienia, gdy ziemniaki są pieczone. Nie przechowywać w lodówce ziemniaki dłużej niż 2 dni, ponieważ mogą one zacząć słodki smak. Ten przepis wydaje się: jarzynowa Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: 1/2 frytki Fiber 3 g Węglowodany 41 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 26% kalorii 237 Białko 4 g Sód 300 mg dietetyczną wymiany: Fat 1 Skrobia 2-1 /2