Szparagi z No

Szparagi z nr-Sos musztardowy kremowy Cooka PLON Makes 6 porcji Największa SKŁADNIKI Największa 1/2 szklanki zwykły jogurt bez tłuszczu 2 łyżki majonezu o obniżonej zawartości tłuszczu 1 łyżka musztardy Dijon 2 łyżeczki soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 2 szklanki wody 1-1 /2 włócznie funtów szparagi, przycięte czarny pieprz do smaku Przygotowanie: Największa

Do sosu, trzepaczka majonez, musztardę, sok z cytryny i soli w małej misce, aż gładkie; uchylenie.
Doprowadzić wodę do wrzenia w 12-calowy patelni na dużym ogniu. Dodaj szparagi. Powrót do wrzenia. Zmniejszyć ogień; pokrycie szczelnie i gotować 3 minuty lub do przetargu, tylko ostry. Spuścić na papierowych ręcznikach. Największa Place szparagi na półmisek i łyżka sosu nad wszystkim. Posypać pieprzem
Ten przepis wydaje się w:. Warzyw Side Dish Wartości odżywcze: Porcja: około 6 włócznie z 2 łyżki sos białka 4 g Błonnik 2 g Węglowodany 8 g Cholesterol 2 mg Tłuszcze nasycone <1 g Razem Fat 2 g Kalorie z tłuszczu 28% Kalorie 57 Sód 299 mg warzyw w diecie WYMIANA: 2