Szczypiorek Razowy Spadek Biscuits

szczypiorek upuść pełnoziarniste herbatniki WYDAJNOŚĆ Makes 12 porcji

Te zdrowe ciastka są mile widzianym dodatkiem do zup, sałatek z kurczaka lub posiłek-w-jednym. One również smaczny podwieczorek.
SKŁADNIKI Największa 1-1 /4 szklanki mąki pszennej razowej 3/4 szklanki mąki 3 łyżki tosty z kiełków pszenicy, podzielonych 1 łyżka proszku do pieczenia 1 łyżka posiekanego świeżego szczypiorku lub
1 łyżeczka suszonego szczypiorku 2 łyżeczki cukru 3 łyżki margaryny 1 szklanka zimnej beztłuszczowe (odtłuszczone) mleko 1/2 szklanki posiekanego niskotłuszczowej procesu American sera Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i F , Spray do pieczenia arkusza z sprayu nonstick pieczenia; uchylenie.
Połącz mąki pszennej, mąki, 2 łyżki kiełków pszenicy, proszek do pieczenia i cukier szczypiorek w średniej misce. Wytnij w margaryny z ciasta mikser lub dwa noże aż mieszanina która przypomina grubej posiłek. Dodaj mleko i American sera; mieszaj, aż się połączą.
Rzuć ciasto zaokrąglone łyżeczki o 1 cal od siebie na przygotowanej blasze. Posypać pozostały 1 łyżka kiełków pszenicy. Piec 10 do 12 minut lub do złotego koloru. Usunąć natychmiast z blachy do pieczenia. Podawaj na ciepło
Ten przepis wydaje się w:. Herbatniki i Scones Wartości odżywcze: Porcja: 1 herbatniki sodu 237 mg Białko 5 g Błonnik 2 g Węglowodany 18 g Cholesterol 3 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 4 g Kalorie z Tłuszcz 28% kalorii w diecie 125 WYMIANA: Skrobia Tłuszcz 1 1