8 łyżek cukru, podzielonych 2-1 /2 do 3 łyżeczki mielonego cynamonu, podzielona 1 szklanka 100% 1 szklanka otręby zbożowe beztłuszczowe (odtłuszczone ) mleka 1 szklanka mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka dyni solid-Pack 1 jajko, 1 łyżeczka wanilii pobity 1 opakowanie (2 uncje) chipy pecan (1/2 szklanki) PRZYGOTOWANIE: Największa
kombajnów zbożowych i mleka w dużej misce.; uchylenie 5 minut, aby złagodzić. Tymczasem, połączyć mąkę, pozostałe 6 łyżek cukru, pozostały cynamon, proszek do pieczenia, sodę i sól w dużej misce; dobrze wymieszać. Największa Ubij dyni, jajko i wanilię do mieszanki zbożowej. Delikatnie krotnie w mieszaninie mąki tylko do wymieszania. Nie overmix
Łyżka równe ilości ciasta do przygotowanych papilotkami.; posypać równomiernie z frytkami orzech. Posypać cynamonem polewa cukru. Największa Piec 20 do 25 minut, aż wykałaczka włożona do centrów wychodzi czysta. Fajne na Ruszt 3 minuty. Zdjąć z patelni na kratce. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Ten przepis wydaje się: Babeczki Wartości odżywcze: Porcja: 1 Muffin Fiber 3 g Węglowodany 24 g Cholesterol 18 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 25% kalorii 141 Białko 4 g Sód 335 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Skrobia 1-1 /2