słodkie ziemniaki
W Stanach Zjednoczonych, słodkie ziemniaki są zazwyczaj związane z Dziękczynienia, chociaż te dni można je kupić roku -round w sklepach spożywczych. Oni nie tylko smaczne, są one również jednym z najzdrowszych pokarmów, które można dodać do swojej diety. Uważa się je jeść, aby pomóc w walkach chorób serca i nowotworów. Są stosunkowo mało kalorii, przy średnich wyboru zawierającej około 105. Te warzywa korzeniowe są również wolne od tłuszczu, więc można sobie bez strachu, tak długo, jak przygotować je w metodzie niskim-cal. Zajmiemy 10 pysznych sposobów gotować słodkie ziemniaki, niektóre trochę lżejsze niż inne Największa 10:. Pieczone Największa
Słodkie ziemniaki, jak ulubionej Idaho ziemniaka, można piec w piekarniku o mało nie Wymagany czas prep. Istnieje kilka metod, których można użyć, gdy piekarnika. Oba wymagają temperatury 450 stopni Celsjusza i około 30 do 45 minut w piecu, w zależności od wielkości ziemniaka. Do najprostszych - i najzdrowsze - Ziemniaki wyszorować po prostu czyste i umieścić je bezpośrednio w piekarniku na środkowym regale. Skóra będzie rozwijać pyszne kryzysu światła jako słodkie kucharzy ziemniaków. Największa
Jeśli chcesz leczyć się pokryć warzywko w odrobinie masła i posypać cynamonem i cukrem nad nim. Następnie zawiń w folię ziemniaka trzymać w sokach i zmiękczają skórę. Po ugotowaniu, wyciąć go otworzyć i dodać cokolwiek przyprawy wolisz. Sól i papryka są dobre salda do słodkiego zewnątrz Największa 9: Au Gratin Największa
Zwrot francuski Zapiekane dosłownie oznacza " z spalonych odłamków z patelni, ". choć w praktyce oznacza to, do góry żywności bułką tartą i serem. Słodkie ziemniaki zapiekane jest pyszne i proste do wykonania; ten przepis jest lżejsza alternatywa dla tradycyjnych receptur, które wymagają pełnego mleka lub śmietany kremówki, choć można oczywiście użyć ich zamiast bulionu w naczyniu. I uczynić pracę prep na siebie nieco łatwiejsze, rezygnują z obierania ziemniaków. Skórki są całkowicie jadalne i zawierają dużo składników odżywczych; Plus, peelingi dodać trochę zainteresowania wizualnej. ! Po krótkim czasie w piecu, to szampan, lepki danie jest gotowe do spooned i zjedzony Największa 8: francusko-smażone Największa
Są też dwa sposoby można przejść, gdy francuski smażenia swoje słodki ziemniak. Jeśli starasz się zachować to światło, po cięciu swoje ziemniaki w paski, rozprowadzić je na
[1] 