Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> fakty żywności zabawy >> inne >>

5 Prezenty Great Food na prezenty Nowy Moms

, nieprzetworzone przekąski. Pakiet jej jakieś pojedyncze-serwujący przekąski - rodzaje rzeczy, ona może jeść z jednej strony. Pomyśl trochę plastikowych pojemników lub worków zdrowych smakołyków, takich jak migdały, jogurt pokryte rodzynki, suszone owoce, nasiona słonecznika, wymieszać śladu, winogron lub marchwi Sims 3:. Mommy Superfoods

Jest to bardzo ważne dla nowego mama do utrzymania jej poziom energii i zachować zdrowie, zwłaszcza jeśli ona jest karmienie piersią, a jedzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze pomogą. Dlaczego nie połączyć kilka posiłków dla nowej mamy, wyposażony w te pożywienie? Zarówno mama i dziecko będzie dziękuję

  • Łosoś:. Tłuste ryby, takie jak łosoś zawierają związek o nazwie DHA, które jest niezbędne dla rozwoju układu nerwowego. Niektóre badania mówią, że DHA nawet pomaga złagodzić depresję poporodową Największa
  • beztłuszczowy nabiał:. Produkty mleczne takie jak mleko odtłuszczone i jogurt zawierają witaminy, wapń i białko. Trzy porcje dziennie to optymalna Największa
  • Lean wołowiny. Wołowina jest bogata w żelazo, które pomaga w poziomach energetycznych. Zapewnia również zastrzyk białka i B-12, coś piersią mamusie muszą Największa
  • Pomarańcze:.. Ten owoc jest przenośny, przepełniony witamin i energii jest kolejnym dobrym booster Największa
  • Liściaste Zieloni: Pomyśl, szpinak, brokuły i Boćwina. Zieloni są pełne witaminy A, wapnia, witaminy C, żelaza i przeciwutleniaczy, które są dobre dla serca.

    Bonus! Te produkty są dobre dla nikogo. Tak więc, aby dodatkowo za siebie Największa

    Tak, wiemy, że już mówi ". Zdrowy, zdrowy, zdrowy ". Ale spójrzmy prawdzie w oczy. Każdy potrzebuje uczta od czasu do czasu. Wiele matek którymi rozmawialiśmy powiedział nam, że kochał przekąski i pożywne posiłki, ale byli również zachwyceni, kiedy ludzie pojawili się w swoich domach z słodyczy. Nie mówimy cały tort czy coś, ale uważam, że takie rzeczy jak bukiety cookies (które mogą być spersonalizowane z niebieskimi lub różowe wstążki), babeczki (świetna przekąska jednym podaniem) lub czekoladki. Wiele matek karmiących pragną cukru, prawdopodobnie za szybki skok energii. Największa

    Największa

    Niektórzy tatusiowie z którymi rozmawialiśmy również powiedział nam, że cieszył się z jakąś coffeecake wokół rano cieszyć. Miły mały cukier i kofeina pośpiech nikomu nie zaszkodzi, prawda? Największa

    Nie, to nie znaczy, koktajle. Mamy na myśli wody i niskiego cukru soki. To ważne dla ws

    Page [1] [2] [3]