Rodzice powinni uczyć młodzież jak mieć zdrowe nawyki i jak dokonywać zdrowych wyborów. Trzymaj nastolatka zdrowe, omawiając kwestie stylu życia, takie jak zdrowej diety, palenia tytoniu oraz dopingu. Jasno niebezpieczeństwa ryzykownych zachowań i ich wpływu na życie nastolatków jest teraz, jak i potencjalne konsekwencje w przyszłości. Jeśli nastolatek pali, dyskutować, co kroki można podjąć, aby zatrzymać, a jeśli nastolatek nie pali, dyskutować, jak zachować od rozpoczęcia. Otwarta i szczera komunikacja z nastolatków może prowadzić do dyskusji na temat zachowań seksualnych i pozwalają, aby dać wiarygodne, dokładne informacje, które pomogą zapobiec fizyczne i emocjonalne niebezpieczeństwa nieodpowiedzialne zachowania seksualne. Największa
Zdrowie i fitness jest podstawą zdrowych dzieci i dorosłych. Naucz nastolatków dobrych nawyków żywieniowych, i oferuje zdrowe posiłki, przekąski, owoce i warzywa w domu. Posiłki rodzinne powinno być pożywne, i dadzą nastolatek właściwe tło dla swoich wyborów żywieniowych, kiedy jeść gdzie indziej. Regularne posiłki rodzinne i środowisko, które może utrzymać się stworzyć młodzieży od palenia, picia alkoholu i substancji nadużycia. Zaplanuj posiłki razem i obejmować teen w dokonywanie zdrowych wyborów pożywne dla całej rodziny. Planowanie i przygotowanie razem jest to wspólne doświadczenie, które może być używane jako czas, w celu omówienia ważnych kwestii z nastolatków, oprócz ich zdrowie fizyczne, w miłej, rodzinnej atmosferze. Największa
Nastolatki powinny wiedzieć, ile jeść, jak również co zjeść; część kontroli jest jednym ze sposobów, aby uniknąć nastoletniego otyłości. Ludzie, którzy stają się przejeść i młodzieży z nadwagą, trzeba nauczyć się kontrolować, ile jedzą nawet kiedy zjeść, a także, gdy są w domu. Zachęcić nastolatka do uczestnictwa w sporcie i aktywności fizycznej wewnątrz i na zewnątrz, w celu promowania zdrowego i silnego ciała. Przede wszystkim podkreślić wartość i znaczenie jest odpowiedzialny za własne zdrowie jako wytyczna do życia Największa
Największa
Największa
Największa video, TLC:. Badanie nastoletnich Mózg