Po daj się zestresowany, nie bierz go na swój rodziny, zwłaszcza dzieci. To normalne, że czuje się zmęczony lub zły, co jakiś czas. Wystarczy wziąć głęboki oddech i spróbuj się zrelaksować. Jeśli stres bycia rodzicem zaczyna czuć się jak za dużo, spróbuj znaleźć grupę wsparcia w Twojej okolicy. Omawiając zagadnienia, które przeszkadza Ci z innymi rodzicami, którzy przeżywają te same rzeczy mogą być pomocne [źródło: lepsze zdrowie]. Największa
Sprawdź linki na następnej stronie, aby uzyskać więcej informacji na temat sposobów radzenia sobie z nieunikniony stres bycia rodzicem. Największa
