Jak postępować z Parenting Stress

How postępować z rodzicielstwa stresu
Wprowadzenie do Jak postępować z Parenting Stres Największa

To chyba nie dziwi, że do większości ludzi rodzicielstwo może być czasem stresujące przedsięwzięcie. Po tym wszystkim, kiedy masz dziecko, nagle staje się odpowiedzialny za życie drugiej osoby, a na górze, że wielu rodziców pogodzić opiekę nad ich dziećmi z kariery i małżeństwa, jak również. To nie jest łatwe zadanie. Prawda jest taka, że ​​nie można całkowicie wyeliminować stres dla rodziców ze swojego życia. Kluczem robi najlepiej, aby je zminimalizować, a znalezienie sposobu radzenia sobie z nim, gdy nie pojawiają się. Największa

Tak jak w przypadku wielu innych rodzajów stresu, rodzicielstwo stres jest często wynikiem uczucie ogarnia wszystko, co Odpowiedzialność za sobą pociąga. Ważne jest, aby pamiętać, że nie ma czegoś takiego jak idealny rodzic. Wszyscy popełniamy błędy w takim czy innym czasie, a my zapewne kilka błędów rodziców, jak też [Źródło: CMHA]. Część z tego, co sprawia, że ​​rodzicielstwo jest tak trudny, że praca ciągle się zmienia. Ludzie są unikalne, a co działa z jednym dzieckiem nie musi pracować z następnym. Podobnie, będąc rodzicem noworodka jest zupełnie inna niż bycie rodzicem nastolatka. Musisz spróbować zbliżyć go jako niekończącego się procesu uczenia się. Nie jesteś prawdopodobnie będzie mieć wszystkie odpowiedzi, ale będziesz w stanie zrozumieć je, jak przejść. Największa

Rodzicielstwo stres jest trudne do uniknięcia, a jeśli nie nauczyć się radzić sobie z nim , to może skończyć się o niekorzystny wpływ na zdrowie psychiczne i Twojej rodziny. Badania wykazały, że rodzice i dzieci, którzy mają dodatkowy stres w życiu są bardziej narażone na depresję i inne problemy psychiczne [Źródło: Deater-Deckard]. Twoje dobre samopoczucie, jak i swojej rodziny, naprawdę ma polegać na zdolności do minimalizacji i radzenia sobie z codziennym stresem bycia rodzicem. Największa

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak można obniżyć kwotę rodzicielstwa stresu w swoim życiu, czytaj dalej. Największa Minimalizacja Parenting Stres Największa

Jeśli chcesz zmniejszyć ilość stresu dla rodziców w życiu, będziesz musiał zacząć od zarządzania Państwa oczekiwania. Należy pamiętać, że nie wszystko pójdzie tak, jak już to zaplanował. Spróbuj także określić swoje obowiązki. To rzadkie, jako rodzic, że będziesz miał wystarczająco dużo czasu w dzień, aby dostać wszystko na swojej liście rzeczy do zrobienia zrobić. Oznacza to, że trzeba dowi