y substytut cookie. Unikać sosów i sosów, które dostarczają dużo kalorii i ograniczoną pożywienia. Burda lub parowe żywność zamiast smażenia. Ograniczyć korzystanie z masłem, margaryną i majonezie. Największa
Daj dziecku świeże owoce zamiast konserw owoców lub soku owocowego. Świeże owoce ma mniej kalorii. Jeśli świeże owoce nie jest dostępny w ofercie owoce pakowane w wodzie lub soku owocowego. Ogranicz sok owocowy do czterech uncji dziennie. Największa Podaj swoje dziecko z dużą ilością możliwości wykonywania. Jak grać z dzieckiem, dać mu szansę, aby przenieść swoje ciało jak on współdziała z Tobą. Gdy dorasta, dać mu przestrzeń do uruchomienia i możliwości chodzić. On jest bardziej prawdopodobne, aby wykonywać, jeśli związany z nim Największa Jeśli przygotowywać własne jedzenie dla niemowląt, sprawiają, że mniej gęste kalorii. Nie dodawać cukru, margaryny, lub masła. Weź cały tłuszcz od mięsa przed gotowaniem. Największa Pamiętaj, że dzieci płaczą i zamieszanie z powodów innych niż głód. Jeśli dziecko zostało właśnie karmione, spróbować innych metod kojący go przed ponownym oferując pierś lub butelkę. Spróbuj spaceru lub kołysanie go. Może po prostu potrzebuje ssać. Pozwól mu ssać palec, palec lub smoczek. Być może, że jest znudzony i potrzebuje nowego stanowiska lub zabawkę lub zmianę pokoju. Największa nagrody Oferta niejadalnych dla osiągnięcia lub dobre zachowanie. Kuszące jest dać cukierka czy ciasteczko dla upiększania lub lodów stożka za dobre zachowanie, ale nadwagę dziecko potrzebuje innych nagród. Twoje werbalne wyrażanie przyjemności i uściski są wspaniałe nagrody. Dla specjalnych osiągnięć, książki lub zabawki może być w porządku. Prawdopodobnie trzeba będzie zdobyć poparcie innych ważnych osób dorosłych, takie jak dziadkowie i opiekunów, w tym podejściu
Jedna uwaga:. Niech twoje dziecko lekarz zdecyduje, czy Twoje dziecko ma nadwagę lub otyłość. Lekarz może obserwować wzrost dziecka na wykresach wzrostu i może powiedzieć, czy trzeba się martwić. Nie zdecydować dziecko ma nadwagę z powodu W jego oczach albo dlatego, że ktoś mówi, że wygląda tłuszczu. Największa
Większość dzieci ma anielski wygląd. Nie wyglądają jak chude mini dorosłych. Twoje dziecko lub maluch będzie miał zaokrąglony brzuch. Może wydają się nie mieć szyję i może mieć podwójny podbródek i liczne zagłębienia skóry. Pomimo swojego wyglądu, może być tylko prawo do jego wysokości. Ponieważ dobre odżywianie jest bardzo ważne dla rozwoju mózgu
