Przechowuj domowe mix szlak w zamkniętym pojemniku do przechowywania lub w zamkniętych torebeczki do łatwego, wygody po szkole. Największa
Masło orzechowe kanapki są długie -standing przekąski tradycja, czy po szkole lub jako przekąskę o północy. Masło orzechowe jest bogaty zarówno w białka i błonnika, a kiedy zrobić kanapkę na całe pszenicy chleb (lub innego całe ziarna), można również zwiększyć węglowodanów bogatych w błonnik. I to jest dobra wiadomość dla wszystkich dzieci. Największa
Nie psuj małe apetyty, choć. Pół kanapka będzie przejść długą drogę, aby zaspokoić ataki przekąski składniki. Największa
Dla tych, martwi się o dzieci z alergiami orzechów, wymiany masła orzechowego dla innych masła orzechowego, znalezionych w sklepach spożywczych, sklepach ze zdrową żywnością i lokalnych płodów rolnych rynki. Wstrząsnąć światem kanapkę jeszcze dalej wymieniając chleb na całe ziarna mini gofry i ciastka ryżowe dla odmiany zabawy.
Pomiń Jelly
masłem orzechowym i galaretką kiedyś średnia, ale są zdrowsze opcje te dni. Zdecydować się na plasterki banana na swoim miejscu lub wybrać lokalnie uprawianych spready owocowe. Opcje te są znacznie niższe w cukrze.
Doskonałe przekąski powinny być nie tylko zdrowe, ale również łatwe do wykonania. I kabobs pasować do tej ustawy. Stos owoców i sera na cienkie paluszki, sztucznych napojów szaszłyków lub długie wykałaczki dla starszych dzieci do zabawy się na standardowej płycie owoców i sera. Największa
Spróbuj truskawki, winogrona, ananas i kostki z Monterey Jack sera, lub zamienić owoce dla warzyw, takich jak pomidory cherry, marchwi i ogórków. Nie trzymać się tego, co mówimy, choć - te kabobs są idealne z dowolnych owoców, warzyw i sera swoich dzieci jak najlepiej Największa
Dodaj dobre źródło wapnia do tego przekąski z małą porcję nisko-. jogurt tłuszczu lub twarożek z boku na zanurzenie.
Oglądaj tych służących Rozmiary
Dziecko wielkości porcji owoców i warzyw jest w przybliżeniu równa wielkości piłki tenisowej, zgodnie z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa Żywności & Inicjatywa Zespół tej usługi, Nutrition Żywienia. Największa
Przekąski powinny smaku dobre, ale kiedy są zabawne, zbyt, to nie uderzyłem go z pole do gry. Dla dzieci (i dorośli, też!) Lubią zanurzyć. Czy to owoce w jogurt, warzywa na hummus lub lnu żetonów do salsy,
