. P: Od kiedy zaczął menopauzy, miałem żenujący problemu - wycieki moczu, kiedy się śmiać, czy kaszel , Co można zrobić, aby temu zapobiec Największa
O: Niektóre kobiety mają problemy z kontrolą pęcherza po rozpoczęciu menopauzy. Dzieje się tak dlatego, że mięśnie, które otaczają pęcherza i przytrzymaj moczu wewnątrz stają się słabsze, kiedy poziom estrogenów są niskie. Na szczęście, proste ćwiczenia - znane jako ćwiczenia Kegel - może wzmocnić te mięśnie. Aby wykonać Kegel, kurczyć mięśnie dna miednicy, jakby próbował dokręcić lub zamknięcia ujścia pochwy. Przytrzymaj skurcz licząc do trzech, a następnie zrelaksować. Odczekaj kilka sekund i powtórz. Szybkie Kegels (wyciskanie i tak szybko, jak to możliwe rozluźnienie mięśni) może również pomóc. Wykonywanie kilku Kegels dziennie (spróbuj w sumie 50 dziennie), mogą znacznie poprawić kontrolę nad pęcherzem - i może nawet zwiększyć przyjemność seksualną. Biorąc estrogenów może również pomóc utrzymać ton i siłę mięśni miednicy, ale nie udowodniono, aby pomóc w moczu Największa
P:. Moje służby zdrowia zalecił terapię hormonalną, ale słyszałem, że będę mam miesiączki ponownie, jeśli wziąć. Czy to prawda? Jest bezpieczny hormonalna terapia Największa
A: Terapia estrogenowa może powodować krwawienia z pochwy u niektórych kobiet. To zależy od hormonu, który jest wybrany i dawki pobranej każdego dnia, a także każda kobieta własnej unikalnej odpowiedzi na leczenie. Po menopauzie, niskie poziomy estrogenów prowadzi do przerzedzania macicy, co z kolei powoduje zatrzymanie cyklu miesiączkowego. Biorąc estrogenów po menopauzie zgęstnieje macicy. Okładzina ta jest rzucić w dni, kiedy nie jest estrogen podjęte, powodując krwawienie z pochwy podobny do okresu. Około dwie trzecie kobiet, którzy nadal mają macicy będzie miał czas na dni, kiedy nie biorą estrogen. Większość kobiet, które biorą ciągłej estrogen (czyli estrogenów codziennie) oraz progesteronu pigułki na kilka dni w miesiącu będzie miał okres dla pierwszych sześciu do dziewięciu miesięcy. Według miesiąca dz
