Teraz, gdy wiesz, co powoduje uderzenia gorąca przeczytaj następną stronę, aby dowiedzieć się, czy jest coś, co można zrobić, aby je leczyć. Największa Leczenie uderzenia gorąca
Pierwsza linia obrony przed gorąca jest znalezienie sposobu na sterowanie wyzwalacze. Nie jest to niemożliwe, a to może być trudne dla niektórych do zaakceptowania, ponieważ prawie zawsze wymaga jakiejś formy zmiany stylu życia. Na przykład, jeśli naprawdę lubisz jeść pikantne jedzenie meksykańskie, ale stwierdzić, że wyzwala swoje uderzenia gorąca, wyraźnie to w najlepszym interesie, aby trzymać się z dala od niego. Jeśli zdajesz sobie sprawę, masz uderzenia gorąca po ciesząc się, że po południu papierosa, powinieneś rzucić palenie. Ta prosta lekcja może być stosowana do wszystkich hot flash wyzwala. Jeśli okaże się, że pewien czynnik środowiskowy jest wyzwalanie swoje uderzenia gorąca, uniknąć Największa
Istnieje kilka znanych sposobów zarządzania objawy uderzeń gorąca. Można poprosić lekarza o receptę na lek przeciwdepresyjny, jak Prozac, lub padaczki leków, jak gabapentyny, czy można zrobić coś tak prostego, jak upewnić się, że masz regularne ćwiczenia, które mogą pomóc zmniejszyć objawy uderzeń gorąca. Making siemię lniane częścią codziennej diety jest skutecznym środkiem na zmniejszenie ziołowa gorąca u niektórych osób. Największa
Od lat hormonalna terapia zastępcza (HTZ) była leczenie premiera gorąca aż wyrażono obawy o jego Link do raka piersi i udaru mózgu. Możesz być zaskoczony tym, że hormonalnej terapii zastępczej jest nadal dostępna jako opcja; jednak, gdy HTZ jest wybrana jako leczenie, to teraz zrozumiał, że najlepiej jest skorzystać z najniższą możliwą dawkę przez możliwie najkrótszy okres czasu. Nawet mniejsze ryzyko związane są z tej metody leczenia, gdy HTZ jest dostarczany w formie plastra kontra biorąc leczenie doustnie. Największa
Jeśl
