Podstawy Osteoporosis

najważniejsze organy i przechowuje wapń niezbędny dla gęstości kości i siły. To zmienia się regularnie, w procesie zwanym przebudowy, w którym organizm rozbija stare kości i zastępuje go nowym, mocnym kośćcu. Proces ten trwa przez całe życie, ale różni się znacząco wraz z wiekiem. Największa

Od urodzenia do wieku 25 lub 30, organizm buduje więcej nowych kości, niż się zepsuje. W wieku 30, kości stają się najsilniejsze będą kiedykolwiek. Ta faza zdrowia kości nazywa szczytowej masy kostnej. Poziom masy kości uzyskuje się na szczyt jest określona głównie przez genetycznych, ale też przez odżywianie, ćwiczenia i funkcji menstruacyjnego. Po tym wieku, kości zaczynają tracić więcej wapnia niż zachowania, dzięki czemu są bardziej porowate i kruche. Proces ten przyspiesza dramatycznie, jak w okresie menopauzy i przez kilka lat po. Największa

Po menopauzie, możesz stracić do 30 procent masy kostnej. Utrata kości nadal w wolniejszym tempie przez resztę swojego życia może przyspieszenie ponownie w starszych lat. Stawki utraty kości różnią się między ludźmi, ale nawet powolne opłaty mogą być niebezpieczne, zwłaszcza u kobiet, które rozpoczynają się od niskiej masy kostnej przed menopauzą. Największa

Copyright 2003 Narodowy Zdrowie kobiet Resource Center Inc (NWHRC).