Chociaż dna produkuje brutalne ból , jest rzadko zagrażające życiu. Jednakże warunek wymaga właściwej diagnozy i leczenia przez lekarza, który może wykluczyć inne przyczyny bólu stawów i przepisze skuteczne leki. Ponadto dowody wskazują, że rozwój dny może być znak, że jesteś na ryzyko poważniejszych chorób, w tym chorób serca. Raz widziałem się z lekarzem, jednak jest kilka rzeczy można zrobić na własną rękę. Największa
Nie wkładać żadnej wagi na staw. Oznacza to zazwyczaj pobyt poza nogi jak najwięcej, aż odcinek ustępuje. Wszelkie ciśnienia można umieścić na złączu zwiększy ból i ewentualnie uszkodzić powierzchnię dalej. Największa
Przechowywać wspólne podwyższone. Niech grawitacja zmniejszyć stan zapalny poprzez spowolnienie przypływ krwi do bolesnego stawu. Największa
unieruchomienia stawu. Im mniej przenieść stawu, tym lepiej czuje. Po prostu leżał jeszcze pomoże, choć może chcesz zbudować szynę kontuzjowanego stawu. Zapytaj lekarza, jak, lub skonsultować się z instrukcji pierwszej pomocy. Największa
Weź bez recepty przeciwzapalne. Zapalenie powoduje obrzęk, który nasila ból. Zarówno ibuprofen i aspiryna są środki przeciwzapalne, ale gdy podjęte na niskim poziomie, aspiryna może rzeczywiście zrobić ból gorzej. Tak więc sięgnąć po ibuprofen. Dla lista Środki ostrożności podczas korzystania z ponad-the-counter leki przeciwbólowe, kliknij tutaj. Największa
Unikaj oblodzenia lub ogrzewania powierzchni. W przeciwieństwie do innych rodzajów bólu, dna nie reaguje na ciepło lub terapii lodowej. Na przykład, ciepło wkładka grzejna może czuć się dobrze, ale również przyspieszyć krążenie, co z kolei wzrost zapalenia wysyłając więcej białych krwinek do stawu. Z drugiej strony, powstają kryształy szybciej w niskich temperaturach, aby utrzymać lodu. (Nawiasem mówiąc, lekarze uważają, że ma tendencję do strajku dna stawów w rękach i stopach z tego powodu, ponieważ temperatura ciała są najniższe w kończynach.) Największa
Noś wygodne buty. Style, które oferują dużo miejsca na palce są najlepszym wyborem. But z wąskim, ostrym nosek wymusza duży palec do wewnątrz, co może pogorszyć ból dny moczanowej. N
