pić osiem szklanek 6 uncji płynów dziennie. Nie tylko będzie można zmniejszyć ataki dny moczanowej przez przemycie moczanowej z systemu, ale będzie również pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni nerkowych. Największa
Unikaj alkoholu. To powoduje, że organizm zachowuje moczanowej, zdecydowanie nie-nie, jeśli masz dna. Przez lata lekarze ostrzegają pacjentów, że spożywanie nadmiernych ilości alkoholu może spowodować i pogorszyć dna, choć brakowało dowodów naukowych na poparcie tej porady. Wszystko zmieniło się w 2004 roku, kiedy to badania przeprowadzone przez naukowców z Massachusetts General Hospital wykazały, picia piwa i alkoholu rzeczywiście zwiększają ryzyko zachorowania na dnę moczanową. (Ale zdobyć kolejnego jeden dla tłumu cabernet: To samo badanie wykazało, że picie wina nie wydaje się promować dna.) Największa
Sprawdź swoją dietę. Ci sami naukowcy, którzy pokazali, że alkohol jest spust dna również potwierdzone inną długo przekonanie: Ludzie, którzy jedzą diety bogate w mięso i owoce morza są bardziej narażone na rozwój choroby. (Ponieważ ryby są dobre dla serca, zapytać lekarza, jak wiele można bezpiecznie umieścić w swojej diecie.) Największa
Podobnie jak alkohol, niektóre rodzaje mięsa (zwłaszcza mięsa narządów takich jak wątroba, mózgu, nerek i grasicy ) i ryby (szczególnie sardele, śledzie, makrele) zawierają duże ilości puryn, związków chemicznych, które rozkładają i tworzą kwas moczowy. Lekarze używane ostrzec pacjentów z dala od żywności o wysokiej zawartości puryn, w tym niektórych warzywach, takich jak szpinak i groszek. Ale to badania wykazały, że ludzie, którzy jedzą dużo warzyw wydawało się obniżyć ryzyko dny moczanowej, więc warzywa nie są już zniechęceni. W tym samym okazał się prawdą, dla ludzi, którzy piją szklankę lub dwie mleka o niskiej zawartości tłuszczu dziennie. Lekarze mówią, że podczas regulacji diety nie będzie działać cuda, może utrzymać ataki dny moczanowej do minimum. Największa
Unikaj tabletek bez recepty i inne leki moczopędn
