ziołowe środki na przeziębienie
Niestety, zimny musi iść swoją drogą poprzez kichanie napadów, ból gardła i zatorów. Ale są leki ziołowe, które mogą zmniejszyć przekrwienie i długość i nasilenie następnym zimno lub zapobiec jednemu z chwytając. Największa ziołowe środki na przeziębienie
Kiedy po raz pierwszy zaczynają czuć zimno nadchodzi, wspierać i stymulować system odpornościowy organizmu. Użyj nalewki lub kapsułek z echinacei i goldenseal pomóc wyprodukować dodatkowe białe krwinki, które mogą zniszczyć wirusa wrogi. Możesz być w stanie uniknąć zimno całości, jeśli swoją obronę montowane są na tyle wcześnie. Ale jeśli nie, to prawdopodobnie będzie zimno i krótsze łagodniejsze. Weź do 600-900 mg echinacei w postaci kapsułek lub 4 ml (3/4 łyżeczki) wyodrębnić trzy do sześciu razy dziennie. Produkty ogrodowe, takie jak czosnek, cebula, i cayenne, znane także jako leków przeciwwirusowych; jeść dużo najświeższe zachować swoją obronę w górę. Inne zioła z ogrodu, które będą pobudzać odporność obejmują aloes, rumianek, lukrecja, Oregon winogron, ptasie mleczko i jarmułkę. Największa
Echinacea można przyjmować w dawce 1/2 łyżeczki trzy razy dziennie, aby zapobiec przeziębieniom.
Jedz dużo owoców i warzyw, które są ładowane z witaminą C, takie jak owoce cytrusowe, melony, jagody, rzeżucha, pietruszka, papryka. Witamina C działa jako łagodny naturalnego antyhistaminy jednocześnie wspierania funkcji białych krwinek. Leki przeciwhistaminowe zmniejszają wydzielanie śluzu w drogach oddechowych i zapalenie zatok i, co sprawia, że łatwiej oddychać. Największa
Aby pomóc zerwać zatorów w płucach i zatok, roślin korzystania z właściwości wykrztuśne. Spróbuj ostra papryka, chrzan, lawendy, mięty, dziewanny, koniczyna czerwona, rozmaryn i kwiatów bzu czarnego. Wiele z tych ziół podwójne cła. Na przykład, środki łagodzące właściwości w dziewanny, jak i ptasie mleczko, pomagają łagodzić bóle gardła i się uspokoić kaszel. Kapsaicyny w pieprzu cayenne zmniejsza wiadomości bólu z zakończeń nerwowych, oferując ulgi od bólu gardła ból; używać go w płyn do płukania gardła. Płukać herbaty lub nalewki tych roślin dla maksymalnej ulgi. Największa
Niektóre z aromaterapią roślin Twój ogród może być podawany do oleju masażu, a następnie wcierać w klatce piersiowej. Lawendy, mięty pieprzowej i krwawnik może wszystkim zmniejszenie zatłoczenia. Lawenda może również stymulować układ odpornościowy i wywołują bar
[1] 