Większość ludzi, którzy korzystają na siłowni czekamy na prysznic po ciężkim treningu. Pozostawienie spocony siłownię nigdy nie jest bardzo atrakcyjna. Prysznic pozostawia uczucie świeżości i zrelaksowany i zmywa pot i odpadów sprawę można wydzielania podczas treningu. Największa
Jednak może się zdarzyć, że będziesz czekać na prysznic w domu. Może jesteś w pośpiechu. Może Ci się nie podoba udogodnienia na siłowni. Może prysznice są zbyt zatłoczone. W domu można rozkoszować pod kran tak długo, jak chcesz. - Nawet śpiewać jeśli czujesz się tak skłonny Największa
Tak czy inaczej, należy zapoznać się z prysznicami na siłowni, jak tylko przyłączyć. Ile są dostępne? Trzeba będzie czekać na innych, aby zakończyć? Czy siłownia zapewni szafki? Ręczniki? Mydło? Można przechowywać swoje stroje treningowe w ciągu nocy szatni? Suszarki są dostępne gorące powietrze? Odpowiedzi na te pytania pomoże Ci określić, czy prysznic w domu lub na siłowni. Największa
Dla niektórych, prywatność jest problemem. Są prysznice obleczeni w jednym pokoju, czy też są one w poszczególnych stoiskach? Higiena jest również ważna. Jakie są zasady siłowni na temat czyszczenia i dezynfekcji prysznice? Jak często są czyste szafki, podłoga szatni i innych części obiektu Największa
Czytaj dalej przez pięć wskazówek, które należy pamiętać podczas kąpieli w siłowni Największa 5:?. Uniknąć zakażenia Największa
zarazki uwielbiają ciepłe, wilgotne środowisko. Oznacza to, że kochają szatnie. Wiele osób przyjeżdża tu i tam, a niektóre mogą być nosicielami choroby, nawet jeśli nie ma żadnych objawów. Infekcje skóry są najbardziej powszechne niebezpieczeństwo. Są to zarówno czyraki i liszajec do wirusa opryszczki i grzybicy. Alarmujący jeden na trzech Amerykanów cierpi na choroby skóry [Źródło: Brody]. Zwykli przeziębienia i grypy można z łatwością przenosić się w siłowni, jak również. Największa
Środki ostrożności są jeszcze ważniejsze, jeśli grasz sport jak koszykówka, squash lub wrestlingu, gdzie może mieć kontakt z inną osobą. Połączenie potem ktoś inny i drobnych otarć na własnej skórze może rozprzestrzeniać chorobę. Nawet jeśli jesteś po prostu za pomocą sprzętu treningu, prawdopodobnie został dotknięty przez innych. Tak, dokładny prysznic jest Twoja pierwsza obrona przed infekcją. Największa
Aby zminimalizować ryzyko łapania coś, zawsze stosować swoje własne mydło (korzystnie mydło antybakter
[1] 