bez wątpienia mają silne opinie o tym, kto powinien zostać wybrany do reprezentowania ciebie, a ty określić te opinie podczas głosowania, ale można dostać nawet bardziej zaangażowani , Jeśli chcesz konkretnego kandydata, zadzwoń do swojego lokalnego biura i zapytać, jak można pomóc. Może znaleźć się rozmowy telefoniczne do potencjalnych wyborców, koperty farszu lub koordynujących zbiórki pieniędzy i rajdach. Nie ma znaczenia, czy pracujesz dla kogoś, uruchomiony w biurze lokalnym lub krajowym; wszystko, czego potrzebują wolontariuszy pomocy, aby się tam dostać. Największa
Jeśli nie chcesz, aby działać na rzecz danego kandydata, należy rozważyć kwestie, które najbardziej wpływają na ciebie i akty prawne, które twoi przedstawiciele lokalnych i krajowych może głosować na. Dbają o kwestie ochrony środowiska? Martwisz się o swoje zabezpieczenia społecznego? Istnieją niezliczone organizacje oddolne i specjalne grupy interesu, poświęcone danej sprawie lub kategorii spraw. Pracują, aby uzyskać polityków zainteresowanych ich przyczyny i spróbować przekonać ich do głosowania w określony sposób, a oni potrzebują wolontariuszy do pomocy w rozpowszechnianiu Największa 2:. Bądź aktywny
Mimo wszystkich rzeczy, które może robić, to łatwo wpadać w rutynę, gdy jesteś na emeryturze - zwłaszcza jeśli mieszkasz sam. Siedząc w domu jest nie tylko szkodliwe dla zdrowia psychicznego, to jest złe dla zdrowia fizycznego, jak również. Jest OK, jeśli masz ograniczeń - nawet jeśli masz problemy z mobilnością, są ćwiczenia, które możesz zrobić, aby utrzymać siebie pasuje. Zapoznaj się z lokalnym bibliotekę książek i płyt DVD z ćwiczeniami nastawiona na seniorów lub zobaczyć, co lokalne siłownie mają do zaoferowania. Niektóre siłownie mają zniżki dla seniorów członkostwa obywatelskich, a także mają instruktorzy fitness, którzy są przeszkoleni do pracy z seniorami. Niektóre centra handlowe nie idzie klubów, które spełniają regularnie, aby ćwiczenie w poziomie klimatu, środowiska kontrolowane. Największa
Bycie aktywnym to nie tylko ćwiczenia, choć. Jeśli jesteś jedyną osobą, która ma na emeryturze, w kręgu przyjaciół, może się okazać, że nie ma tyle wspólnego z nimi. Często emeryt
