Coraz więcej demograficznego osiągnie wiek emerytalny, istnieje pokoleń nacisk na długowieczność i opóźniając fizyczne i widoczne efekty starzenia. Więc nic dziwnego, że wiele boomers zobaczyć ćwiczenia jako kluczowy składnik do dłuższego, zdrowszego i szczęśliwszego życia. Największa
Jedno z badań wykazało, że osoby aktywne cieszył się 16 dodatkowych lat zdrowego życia, niż zrobił prowadzących siedzący tryb życia [AARP]. Ćwiczenia również wydaje się opóźnić skutki demencji w dół drogi, a także poprawa funkcjonowania stawów. Największa
Nie jest jednak wadą wszystkich tego ćwiczenia ze strony boomers. Ich aktywny tryb życia często ląduje boomers w pokojach ER, gabinetów lekarskich i przychodni Medycyny Sportowej, ponieważ ich ciała nie zawsze można być na bieżąco z wymagań stawianych im Największa
Ale dla tych, którzy wiedzą, kiedy powiedzieć "., Kiedy , " ćwiczenie jest łatwo dostępne źródło młodości, lub co najmniej jeden sposób, aby opóźnić proces starzenia Największa
Ale jak będziemy następnym dyskutować, nie robią emerytów jak kiedyś Sims 3:.. Nie tak zdrowe, jak poprzednia generacja Największa
W porównaniu do poprzednich pokoleń wyżu demograficznego dorastał w świecie, zdecydowanie mniej agrarnej. Wychowany w tej samej epoki, która zapoczątkowała przedmieściach, wiele boomers rozważyć zarówno gospodarstwa i fabryki, aby być środowisk zagranicznych. Zamiast tego, byli bardziej prawdopodobne niż ich rodzice, aby znaleźć pracę w biurze, dzięki czemu unika się fizycznie wyczerpujące i często niebezpieczne linie pracy, które wypełnione życie poprzednich pokoleń Największa
Ale to nie jedyna różnica. W porównaniu do poprzednich pokoleń, jednym z badań stwierdzono, że osoby w wieku od 50 do 64 lat są bardziej narażone na działania potrzebować pomocy osobistej opieki z powodu schorzeń [źródło: Elliott]. W innym badaniu stwierdzono pogorszenie poziomu zdrowia wśród osób w wieku 60 do 69 [Źródło: Aldridge]. Największa
Wyniki mogą być wypaczone ze względu na lepsze i wczesnego wykrywania choroby, które mogą rzeczywiście przełoży się na wzrost o boomers wellness i długowieczności . Największa
Rosnące zaniepokojenie zdrowia i otyłości może być także katalizatorem za zwiększonej świadomości decyzji żywieniowych, które omówimy w przyszłym Największa 2:. więcej żywności Świadome Największa
Czy to mam czytam etykiety produktów ży
