" Jeśli jeść normalne, zbilansowanej diety i podjąć witamin i suplementów mineralnych, które powinny być bardziej niż wystarczające, a zakładając, że don 't dym, skóra jest wyjątkowo odporny na narządy ". Największa
To prawda, mówi Perricone, to po prostu o " jedzenie drogę powiedziano nam, ". Pozostawiając nic przypadkowi, jednak Perricone określa zawartość jego zdrowej diety. Pokarmów bogatych w białko, węglowodany bogate w przeciwutleniacze i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (znajdujące się w rybach, oliwie z oliwek i niektórych orzechów) Największa
Dieta ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego skóry, wyjaśnia dermatolog, ponieważ jest to stan zapalny, który sprawia, że skóra wygląda nudne i pomarszczona, sprawia, że pory są większe, i powoduje przebarwienia skóry. Największa
idealne dla skóry zdrowy posiłek Perricone byłby obejmują sześć -ounce porcja świeżego łososia z grilla, sałatki sałaty z sokiem z cytryny i oliwy z oliwek, sos i świeżego melona. Największa docierają do skóry
Nawet jeśli wziąć w proponowanych codziennych ilości witaminy i minerały, skóra nie może uzyskać wystarczająco dużo składników odżywczych, aby być w jej walce najlepiej, gdy konfrontacji rujnujące wolne rodniki. Ponieważ uważa się, że tylko jeden procent lub tak witamin i pierwiastków śladowych dostarczone dzięki żywności staje się dostępna na skórę, miejscowo kremy do twarzy zostały opracowane jako bardziej bezpośredniej drogi na dostarczaniu skórze substancji odżywczych. Największa
Twarz kremy są często określane jako " kosmeceutyków " -Oni są jak farmaceutycznych w które są sprzedawane na świadczenia quasi-medycznych, poza zwykłe ulepszeń estetycznych, i są jak kosmetyków w tym, że nie są przeznaczone do leczenia lub zapobiegania chorobom i nie wymagają zatwierdzenia FDA zanim zostaną sprzedane. Oparte na składniki odżywcze kremy do skóry, które były intensywnie badane są:
