Być może słyszeliście, że jedzenie czekolady lub tłustych pokarmów może powodować trądzik, ale obie są tylko mity. Prawda jest taka, że żywność ma niewiele wspólnego z wyprysków. Największa
Trądzik pojawia się, gdy otwory mieszków włosowych zostaną zablokowane z wydzieliny ropy naftowej, martwe komórki skóry i bakterie. Wyprysków zwykle występują na twarzy, szyi, klatki piersiowej, pleców i ramion - obszary ciała z największą liczbą gruczołów łojowych, lub oleju, gruczołów. Twoje gruczoły łojowe nawilżają i chronią delikatną tkankę skóry, ale kiedy martwe komórki skóry blokują gruczoły, olej może budować i spowodować reakcję bakterii, co prowadzi do stanów zapalnych związanych z trądzikiem [źródeł: Mayo Clinic, WebMD]. Największa
Mimo, że niektóre badania sugerują, że jedzenie może przyczynić się do powstawania trądziku, większość lekarzy zgadza się, że trądzik rzeczywiście wynika z kombinacji czynników, w tym zmiany hormonalne, genetyczne predyspozycje i tarcia w warstwie [Źródło: Mayo Clinic].
Junk food jest często oskarżany o trądzik, a jeden naukowiec zbadać, czy hormony w mleku spowodowane trądzik u nastolatków. Badania wykazały, że fast-food, w tym napoje gazowane, czekolada i chipsy, nie miało wpływu na trądzik - ale nie znaleźć związek między trądzik i mleka. Jednak wyniki tego badania nie są w pełni wiarygodne dane warunki, w jakich badanie zostało przeprowadzone, a naukowcy twierdzą, że związek wymaga dalszych badań [źródło: American Academy of Dermatology] Największa
Dodatkowe badania mają. oceniano, czy wspólna Zachodnia dieta może przyczynić się do trądziku. Wielu ludzi w kulturach zachodnich jeść dużych ilości rafinowanych węglowodanów i mniejsze ilości świeżych owoców i warzyw. Naukowcy w badaniu tym stwierdzono, że w krajach, gdzie ludzie jedli niskim indeksie glikemicznym diety - składające się ze świeżych owoców, warzyw i chudego białka - trądzik przedstawił mało lub nie ma problemu. Jednak odpowiednie badania nie zostały wykonane w celu zbadania związku między wysokim indeksie glikemicznym diety, takich jak na Zachodzie, a trądzik [źródło: American Academy of Dermatology]. Największa
Jeszcze inne badania pokazują, że jeść pokarmy bogate w witaminy A i beta-karotenu może zwiększyć odporność na bakterie i poprawić ogólny stan zdrowia skóry. Należą do nich:
[1] 