Czy dwa drinki w tygodniu, OK? Jeden drink dziennie? Faktem jest, że nikt nie wie, czy jest ilość alkoholu, który jest całkowicie bezpieczne, a jeśli tak, to co, że kwota jest. Jedyna bezpieczna podejście jest, aby zapisać się na wino toast dziecka urodziny Największa
W następnej kolejności:.. Inny ulubiony napój, inny nie, nie Największa 9. Nie należy: Nadmierne Kofeina Największa
Nikt nie powiedział ciąża była łatwa - nie więcej wina do kolacji, spać nie więcej dobrej nocy, nie więcej obejrzeniu nogi. Ale nie więcej porannej kawy? Naprawdę? Największa
Ograniczenie kofeiny może najbardziej sumienni mama-to-być trochę chwiejny. Ta ciąża " nie " jest mniej bezwzględna niż poprzednia, choć - to nic więcej jak " w większości nie " Największa
Kofeina jest stymulantem, że lek jest związana z poronienia i niską masą urodzeniową [źródło: Bouchez]. , Jest to również działanie moczopędne, co powoduje odwodnienie, stan kobiety w ciąży powinny unikać jak ognia. Największa
To nie jest do końca jasne, jak dużo kofeiny to ma wywołać negatywne skutki. Jeśli to możliwe, kobiety w ciąży powinny unikać go całkowicie. To dość trudne, jednak, ponieważ kofeina nie tylko w kawie - to także w herbacie, czekoladzie, soda, niektórych barów białka i innych wspólnych żywności. Nawet bezkofeinowa kawa ma trochę nim Największa
Krótki abstynencji, najlepszym sposobem jest umiar. Wielu ekspertów zaleca ograniczenie spożycia kofeiny mniej niż 300 miligramów dziennie, czyli około dwóch filiżanek zwykłej kawy lub dwóch strzały espresso [źródło: Bouchez] Największa
Do następnego. Jeśli chcesz kilka ponad-łatwo jaj z tej porannej kawy, jest więcej zła wiadomość Największa Powrót do cukru
W ciąży.? Nie kładź sacharyna w poranną kawę bezkofeinową. Wysokie zużycie prenatalny na substytut cukru został wstępnie związane z rakiem pęcherza moczowego u potomstwa [źródło: Bouchez]. Największa 8. Nie należy: surowe mięso, jaja i Przetwórstwo Największa
Za każdym razem możemy jeść na surowo lub undercooked produkt zwierzęcy - over-łatwy jaj; Surowe jaja w ciasta, ciasteczka lub musem; niepasteryzowanego koziego, feta lub ser Roquefort; carpaccio z wołowiny, i, oczywiście, sushi - ryzykujemy spożyciu szkodliwe bakterie, które mogą uczynić nas chor
