Ajurweda dla lęku i Depression

Ayurveda dla lęku i depresji Największa przeglądać artykułu Ayurveda dla lęku i depresji Ayurveda dla lęku i depresji

dr. David Simon, neurolog i współzałożyciel Centrum Chopra, La Jolla, Kalifornia na wykorzystaniu ajurwedy jako alternatywnego leczenia lęku i depresji:

Depresja i lęk są prawdopodobnie coś, co każdy człowiek ma doświadczył w pewnym momencie. I ogólnie, nasza wizja tych bardzo popularnych problemów psychologicznych jest to, że wszystkie one mają do czynienia z, jak dobrze byliśmy w stanie przetworzyć emocjonalny ból lub ból w czasie, że to się stało. Tak więc, gdy granica naszego poczucia siebie jest przekreślony, czyli coś, co naszym zdaniem powinno być na zewnątrz, kończy się wejściem do naszego świata. To może być cokolwiek od kogoś rzuca kamieniem w naszym oknem do kogoś, mówiąc bardzo bolesny lub krytyczny komentarz. Największa

Podobnie, coś, co myślimy, powinny być od wewnątrz kończy się wyjazdem, jak cenna pamiątka kradzieży lub kochanek romans z kimś innym. Że przekroczenie tej granicy z siebie tworzy ból. Jeśli zaprzeczyć, że ból, jeśli nie mamy do czynienia z bólem w czasie, możemy zapisać, że ból, ostatecznie kończy się wyczerpuje naszą emocjonalną i psychiczną energię. Tak, często mówimy, że przypomniał sobie ból powoduje niepokój, frustrację i gniew i wrogość. Że ból rzutowany w przyszłości tworzy lęk i niepokój. To jest, gdy zwracamy się, że ból z powrotem na siebie, bo nie wiemy, kto jeszcze wrzucić go do, tworząc poczucie winy. A potem wyczerpywanie się energii, co dzieje się z wszystkich powyższych kończy się tworzenie depresji. Największa

Tak, wierzymy, że aby poradzić sobie z tym, musimy naprawdę iść na najgłębszym poziomie, który jest iść z powrotem, wskazać te obszary, w których byliśmy w przeszłości skrzywdzili, których nie byliśmy w stanie w pełni proces, a następnie przejść przez bardzo sformalizowanej rytuału, w istocie ustalić, co to jest, aby zrozumieć, że ból jest coś, czego jesteś niosąc w naszych ciałach. Największa

Jedną z rzeczy, która nie jest, że najczęściej omawianych w zachodniej psychologii jest to, że emocje są nie tylko poznawcze. Oni nie tylko psychiczne. Są także fizycznego. Tak więc, uczymy ludziom proces, gdzie można zidentyfikować, co to jest, że czujesz, uważają, że w ich ciałach, pozwalają się o tym pisać i naprawdę zobaczyć, jakie spostrzeżenia, które pochodzą od patrzenia na nią bardzo ostrożnie i otwarcie i szczerze. Największa

Ale równie ważne jest to