Jednym ze sposobów, aby ocenić, czy pijesz wystarczająco dużo wody jest monitorowanie ilości wydalanego moczu. Jeśli mocz jest jasny i stosunkowo bezwonny, to jesteś dobrze nawilżona. Ciemny żółty mocz jest to znak, że trzeba pić więcej wody i jeść więcej pokarmów o dużej zawartości wody, takich jak grejpfruty czy arbuz [źródło: Cilona]. NajwiększaPage
[1] [2]
zmienić w zasadzie z dnia na dzień. Maraton treningiem? Będziesz musiał zwiększyć spożycie płynów. Największa
układ trawienny
- Dlaczego niektóre pokarmy daje gaz?
- Jeśli nie mogłem pozbyć się gazu w ż…
- Dlaczego dziecko kupa tak śmierdzący?
- Dlaczego mam gazowy, kiedy latać?
- 10 fascynujących faktów o Flatus
- Jak twój żołądek się utrzymać z tr…
- Co zrobić, jeśli zjadłem pakiety krze…
- Jeśli nigdy nie ponownie beknął, że …
- Czy istnieje dobry sposób, żeby kupa?
- Zrobić wegetarianie mają smellier pier…
- Dlaczego pierdzi śmierdzą
- Czy naprawdę trzeba rufie każdego dnia…
- Jak wysiłku w toalecie zabić?
- Jak układu pokarmowego Works
- Co oznacza dla ciała używać wody?