ę, jak uniknąć potencjalnych wyzwalaczy żywności wykonując diety eliminacyjnej, ciągnąc żywności, o którym mowa, od spożycia przez dwa tygodnie. Jeśli jedzenie jest wyzwalacz, należy zmniejszyć objawy jelit w około 10-12 dni. Na końcu dwóch tygodni, dodać potencjalne spust powrotem do diety. Jeśli objawy powracają, że żywność jest problem i należy unikać, dopóki objawy nie wyczyszczone. Największa
Czytaj etykiety i staram się jeść żywności, które nie zostały zrealizowane. Unikać wysokiej fruktozowy syrop kukurydziany lub częściowo uwodornione oleje. Składniki te mogą przekroczyć naturalne zdolności trawienne organizmu. Cel co najmniej sześć porcji świeżych owoców i warzyw dziennie. Pij dużo wody w ciągu dnia, zwłaszcza jeśli zaparcia jest problem. Największa
Stres może wpływać jelit ograniczając naturalną moc pokarmowego organizmu oraz wpływa na jego ogólną funkcję. Lęk jest znany pogorszyć IBS. Przejrzyj artykuły na temat redukcji stresu, aby zminimalizować tego dostawcy
Suplementy do rozważenia z IBS. Największa
Probiotyki są dobre bakterie, które zwiększają układu immunologicznego w obrębie przewodu pokarmowego, utrzymując ściany jelit zdrowych. Powinny one być uważane za luźne wnętrzności lub u pacjentów z wywiadem częstego stosowania antybiotyków. Największa Enzymy trawienne mogą być podjęte podczas posiłku, aby pomóc podział organizmu pożywienia. Wskazówki złego trawienia z powodu niewystarczającej produkcji enzymów przez organ obejmować nadmierne gazu i luźne wnętrzności lub wzdęcia prawo po posiłku. Jedzenie, które nie jest w podziale może działać jako źródło potencjalnych złych bakterii w jelitach. Spróbuj jeden enzym trawienny kapsułkę, z posiłkami. Jeśli objawy nie ustępują całkowicie, spróbuj dwie kapsułki, z jedzeniem. Enzymy trawienne nie powinien być przyjmowany przez pacjentów z wrzodami żołądka lub jelit. Największa Peppermint kapsułki oleju są zalecane dla osób cierpiących na bóle i skurcze. Działają one poprzez rozluźnienie mięśni gładkich jelita grubego, zwykle przyczyną tego bólu, a należy przyjmować z posiłkiem.
Czy te objawy są na alergie? badania Alergia jest często negatywny u pacjentów z IBS. Pomimo tych wyników, niektóre pokarmy są jasne wyzwalacze dla ludzi. Przyczyną może być alergia lub po prostu związane z nietolerancją. Aktualne badania mogą potwierdzić przypadek celiakii, genetycznej niezdolności trawienia glutenu, powodując stan zapalny przewodu pokarmowego i problemy z absorpcją. Najwi
Page
[1] [2] [3] 
