Dodatkowy ciężar kładzie nacisk na brzuchu , które mogą zapobiec dolnego zwieracza przełyku z otwierania i zamykania prawidłowo , Jeśli masz nadwagę , tracąc zaledwie 10 do 15 funtów może poprawić objawy GERD . Lekarze zalecają również, że ludzie, którzy mają GERD nosić luźnych ubrań , aby utrzymać dodatkowe odciążyć ich żołądków . Największa
Jeśli chcesz wiedzieć, czy jesteś w zdrowym zakresie masy lub chciałbyś dowiedzieć się więcej o tym, jak twoja waga wpływa na zdrowia , znaleźć swój wskaźnik masy ciała . Wskaźnik masy ciała lub BMI , to formuła, która wykorzystuje swój wzrost i wagę do oszacowania całkowitego tłuszczu . Jest to miara otyłości i jest stosowana do określenia ryzyka wystąpienia niektórych chorób. BMI 24 lub mniej uważany jest za zdrowe. Największa