krwi. Na przykład, pomijanie posiłków może spowodować, że poziom glukozy we krwi, aby uzyskać zbyt niska - stan zwany hipoglikemia. To może sprawić, że czujesz się słaby i chwiejny, a może nawet sprawić, że zemdleję. Jedzenie sprawia, że poziom glukozy we krwi w górę. Jeść o tej samej ilości żywności w tych samych porach każdego dnia może pomóc utrzymać poziom glukozy we krwi się zbyt wysoka lub zbyt niska. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i dietetykiem lub cukrzyca pedagog o tym, kiedy należy jeść i kiedy należy przyjmować lek Największa
W ogóle, należy przestrzegać następujących zasad:.
Weź lek na cukrzycę w w tym samym czasie (i) każdego dnia. Jeśli wziąć tabletki na cukrzycę, wziąć je przed jedzeniem. Jeśli wziąć regularną, insuliny NPH lub Lente, dać sobie zastrzyk na 30 minut przed jedzeniem. Zażycie leku Humalog insulinę lispro lub NOVOLOG insuliny aspart, dać sobie zastrzyk bezpośrednio przed jedzenia. Największa Bądź aktywny fizycznie w tym samym czasie każdego dnia.
Co jeść i jak przygotować jedzenie jest tak rutynowe, że czasami zmianę nawyków mogą czuć się bardzo nieswojo w pierwszej kolejności. Pomyśl o innych czasach, kiedy trzeba było dokonać zmian - jak o nowy dodatek do rodziny lub przyzwyczaić się do nowej pracy. Jest to niewygodne, ale prawdopodobnie czuć mniej stresu o zmianach, jeśli masz poczucie humoru i dać sobie czas na dostosowanie się do wszystkich nowych sposobów działania. Po pierwszym uruchomieniu, aby zmienić to, co jesz, możesz spróbować zbliża go z taką samą cierpliwość. To wymaga praktyki, aby opracować nowe nawyki żywieniowe, tak aby zdobyć umiejętności i pewność siebie o jedzenie pokarmów, które pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi. Największa
Napisane przez Bobbie Hasselbring Największa
Oceniony przez Beth Seltzer, MD Największa
Ostatnia aktualizacja czerwca 2008 NajwiększaPage
[1] [2]
