krwionośnych. Największa rzucić palenie. Palenie zwęża naczynia krwionośne w czasie. Może również zwiększyć poziom tłuszczów we krwi. Tylko poprzez rzucenie palenia, można obniżyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i choroby naczyń krwionośnych. Rzucenie palenia może być bardzo trudne. Uzyskaj wsparcie zespołu opieki zdrowotnej, program zatrzymania palenia, i Twojej rodziny. Największa Trzymaj ciśnienie krwi pod kontrolą. Wysokie ciśnienie krwi może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym uszkodzenia naczyń krwionośnych. Jedynym sposobem, aby wiedzieć, czy masz wysokie ciśnienie krwi jest mieć czek lekarza. Możesz być w stanie obniżyć ciśnienie krwi poprzez zmniejszenie masy ciała i cięcia sól z diety. Jeśli ciśnienie krwi pozostaje wysokie, lekarz może przepisać leki, które pomogą. Niektóre leki mogą wpływać na ciśnienie krwi kontroli glikemii. Ty i lekarz muszą współpracować, aby znaleźć odpowiedni lek dla Ciebie. Największa Trzymaj poziom tłuszczu we krwi w dobrym zasięgu. Wysoki poziom tłuszczów we krwi może uszkodzić naczynia krwionośne. Najbardziej haniebnych tłuszczu we krwi - cholesterol - ma zdobyć dużo powiadomienia. Jeśli poziom cholesterolu jest zbyt wysoki, może ty i twój zespół opieki zdrowotnej spróbować sprowadzić ją, zmieniając nawyki żywieniowe i ćwiczenia. Najprostszą zasadą jest, aby jeść mniej tłuszczów nasyconych. (te, które są stałe w temperaturze pokojowej). Jeśli nie można obniżyć poziom tłuszczu we krwi za pomocą samej diety, lekarz może przepisać leki, aby pomóc. Największa regularne wizyty u lekarza. Lekarz będzie mieć oko na ciśnienie krwi, poziom tłuszczu we krwi i ogólnej kontroli poziomu glukozy we krwi. Ciśnienie krwi i poziom tłuszczu we krwi może się zmienić. Jedynym sposobem, aby wiedzieć, co się dzieje jest mieć czek lekarza. Z badania hemoglobiny glikowanej we krwi, lekarz może uzyskać obraz przeciętnego kontroli stężenia glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2 lub 3 miesięcy. Jeśli pojawiają się jakieś problemy, ty i twój lekarz działać od razu poprawić rzeczy. Największa Jedz zdrowe dla serca diety. Jesz wpływa na poziom glukozy we krwi i te wszystkie ważne poziom tłuszczu we krwi. Twoja dieta i ćwiczenia rutynowe również pomóc utrzymać wagę w dobry wybór dla Ciebie. Zdrowsze odżywianie pokierować swoją rodzinę do najlepszych nawyków żywieniowych na całe życie. Największa Omów program ćwiczeń z lekarzem. Regularne ćwiczenia aerobowe (takie jak spacery czy pływanie), który wykorzystuje swoje serce,
stanów sercowo-naczyniowych
- Receptora angiotensyny II, blokery recep…
- Jakie są opcje leczenia i jak mam wybra…
- Jak może mój wiek i płeć wpływa na …
- Można przewidzieć prawdopodobieństwo …
- Co to jest CABG ?
- Jakie powinny być moje ciśnienie krwi?…
- Objawy Wysokich Cholesterol
- Jakich głównych problemów zdrowotnych…
- Czy istnieją alternatywne lub uzupełni…
- Ile będzie leczenie chorób serca mi po…
- Jaki rodzaj ćwiczeń należy zrobić, a…
- Jak mogę uzyskać motywację, aby obniż…
- Co to pierwszy krok do Obniżanie poziom…
- Serce Zdrowie i Diabetes
- Jak mięsa wpływa na ryzyko na wysoki p…