Czasem, aby uzyskać największą poprawę, że można się od zmiany stylu życia, to ma bardziej intensywne podejście, takie jak program takiego Dean Ornish, MD Największa
Ludzie, którzy szli programu dr Ornish były w stanie odwrócić choroby serca, bez stosowania leków w celu obniżenia cholesterolu i bez operacji. Jednak program jest intensywny i ma cztery główne części, które muszą być wykonane razem. Aby dowiedzieć się więcej na temat programów takich jak te, z linków poniżej.
Największa
Przejęcie zdrowia jest ważnym zadaniem. Ale nie musi być ogromna. W rzeczywistości, Instytut Medycyny Prewencyjnej dla amerykańskiej mówi, że wysokie ciśnienie krwi jest jednym z najprostszych problemów zdrowotnych do kontroli. Twój zespół opieki zdrowotnej może pomóc. Nawet jeśli masz już choroby serca, dokonywanie zdrowych zmian w stylu życia mogą pomóc czynność serca lepiej. Do końca życia, nagrodą za zdrowe serce będzie warte twoje wysiłki. Największa