Jak uzyskać poziom cholesterolu. Twoja wątroba produkuje cholesterol wszystko, czego potrzebujesz. Na dodatek, to prawdopodobnie się bardziej poprzez dietę. Wątróbki zwierząt sprawiają, cholesterolu, zbyt. Oznacza to, że się w cholesterol, kiedy jesz produkty zwierzęce, takie jak mięso, nabiał, żółtka jaj, drobiu i ryb. Pokarmy roślinne, takie jak warzywa, ziarna, owoce, i nie zawierają cholesterolu. Większość ludzi może jeść pokarmy pochodzenia zwierzęcego bez rozwoju wysoki poziom cholesterolu, tak długo, jak nie jeść zbyt dużo. Największa Co dzieje się z wysokim poziomem cholesterolu?
Gdy poziom cholesterolu jest zbyt wysoki, to może gromadzić się w naczyniach krwionośnych w forma tablicy. Tablica nagromadzenie może prowadzić do choroby obwodowych naczyń krwionośnych, choroby serca i udaru mózgu. Największa Is My Wysoki poziom cholesterolu My Fault?
Twój poziom cholesterolu nie jest całkowicie w kontroli, ale masz rolę. Spożywanie zbyt dużej ilości żywności, która zawiera cholesterolu może podnieść poziom cholesterolu we krwi powyżej zdrowym poziomie. Jedzenie żywności, które zawierają zbyt dużo tłuszczów nasyconych może zwiększyć poziom cholesterolu, jak również. Więc może nadwaga lub nieaktywne. Twój wiek i płeć może odgrywać rolę. Niektóre inne czynniki, takie jak geny można dziedziczone z rodziców lub lekach przyjmowanych, może narazić Cię na ryzyko wysokiego cholesterolu, zbyt. Największa Jak często występuje wysoki poziom cholesterolu?
Ponad połowa dorosłych Amerykanów i 1/3 wśród dzieci w wieku 18 i młodsi mają cholesterolu, który jest wysoki lub graniczny-wysoki. Największa
[1] [2]