Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> choroby warunki >> stanów sercowo-naczyniowych >>

Co muszę wiedzieć o zarządzaniu choroby serca?

What muszę wiedzieć o zarządzaniu choroby serca? Filmy Co muszę wiedzieć o zarządzaniu choroby serca? Największa

Zmiany można zarabiać na zdrowsze serca Największa

Oto kilka ważnych zmian, które można wprowadzić dla dobra twojego serca.

  • Rzuć palenie. Największa
  • Obniż wysoki poziom cholesterolu we krwi i trigylceride poziomy.
  • Kontroluj swoje ciśnienie krwi. Największa
  • Zostań bardziej aktywne fizycznie, jeśli zostanie zatwierdzony przez lekarza. Największa
  • stracić nadmiar wagi. Największa
  • Jeśli pacjent choruje na cukrzycę, trzymaj glukozy we krwi pod kontrolą. Największa
  • Należy unikać picia nadmiar alkoholu. Największa
  • Dowiedz się zdrowych sposobów reakcji na stres. Największa
  • Przejrzyj swoje leki z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy każdy może być szkodliwe do twojego serca.

    Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć, aby skutecznie leczyć swoje choroby wieńcowej jest dokonywać zdrowych wyborów każdego dnia. Wraz z tymi, lekarz przepisze leki, zapewne w ramach leczenia. Lekarz może również zalecić operację lub innego rodzaju postępowania. Niezależnie od innego leczenia, lekarz powie, że trzeba dokonywać zdrowych wyborów dla dobra twojego serca. Największa Co zrobić, jeśli nie sądzę, mogę wprowadzić te zmiany?

    lekarzem i innych specjalistów na Twój zespół opieki zdrowotnej może pomóc dokonać zmian musisz dokonać. Dokonywanie zmian w to, co jesz i ile ćwiczeń może być trudne, ponieważ oznacza zmianę nawyków może miały przez długi czas. Możesz także bać się wprowadzić zmiany, jeśli już miał atak serca. A może uważasz, że to zbyt późno, aby dokonać zmian i cofnąć szkody, który jest już pracę serca. Ale nie musisz się bać. Wprowadzanie zmian teraz może wciąż daje zdrowsze życie. Największa

    Niech pracę zespołu medycznego z was polecić metody można użyć, aby pomóc dokonać zmian, których potrzebujesz. Zapytaj ich o przewodnictwo i niech wiedzą, kiedy są problemy ze. Ale pamiętaj, że jesteś jedyną osobą, która może faktycznie dokonać zmian i rozwoju nowych nawyków. Aby dowiedzieć się więcej na temat wytwarzania jakichkolwiek zmian wymienionych powyżej, patrz robię wszystko co mogę, aby obniżyć ciśnienie krwi? Największa