opcje. Możesz traktować swoje wysokie ciśnienie krwi poprzez dokonywanie zdrowych zmian w stylu życia, przyjmowanie leku lub kombinacji obu. Największa
W wyniku. Możesz podjąć kroki, aby obniżyć ciśnienie krwi. Po planu leczenia starannie znacznie zmniejszyć szanse na problemy z wysokim ciśnieniem krwi. Największa
Jak długo to trwa. Działania podjąć, aby kontrolować ciśnienie krwi może mieć wpływ na zdrowie w bardzo krótkim czasie. Można nawet zobaczyć wyniki w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Działania trzeba podjąć to zmiany w stylu życia lub stosowania leków. Można także zapobiec lub zatrzymać postęp wielu z najpoważniejszych problemów, że wysokie ciśnienie krwi może spowodować. Największa
Wysokie ciśnienie krwi zazwyczaj nie ma objawów. Jednak niektóre osoby z wysokim ciśnieniem krwi skarżą wypiekami na twarzy lub niejasne bóle głowy. Bo może masz wysokie ciśnienie krwi i nie wie, trzeba mieć sprawdzane ciśnienie krwi co najmniej raz na 2 lata. Z biegiem czasu, nieleczone wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić serce, nerki, mózg, i oczy. Dlatego jest to klucz, aby dowiedzieć się, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi i uzyskać pomoc, jeśli nie. Jeśli nie traktować swoje wysokie ciśnienie krwi, narażasz się na ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, w tym następujące:
Dobrą wiadomością jest to, że wysokie ciśnienie krwi może być leczone. Można także zapobiec lub zatrzymać postęp wielu z najpoważniejszych problemów, może to spowodować. Dokonywanie zaledwie kilka zmian w stylu życia, może być wystarczający, aby obniżyć ciśnienie krwi do zdrowego poziomu. Zmiany mogą musisz zrobić to:
Zdrowe nawyki nie zawsze wystarczy, by kontrolować wysokie ciśnienie krwi, ale co ich jest wciąż warte wysiłku. Dokonywać zdrowych wyborów, co jesz i zwiększyć swoją aktywność. Działania te mogą pomóc ograniczyć liczbę leków, które trzeba podjąć i ich dawek. Największa