Najbardziej dobrze -known intensywny program zmiana stylu życia jest jednym stworzony przez Dean Ornish, MD On jest prezesem i założycielem Instytutu Badawczego Medycyny Prewencyjnej (PMRI). Największa
dr. Prace Ornish został opublikowany w głównych czasopismach medycznych. Jego odkrycia, wraz z innymi, którzy mają podobne badania pokazują, że programy intensywne zmiany stylu życia mają znaczne korzyści zdrowotne. Twoje zdrowie poprawi się po wprowadzeniu zmian do intensywnej diety, ćwiczeń i innych nawyków. Jeśli się do tego programu wiernie, można spodziewać się wyników podobnych do tych, którzy uczestniczyli w jednym z opublikowanych badań, które są wymienione poniżej.
Tak długo, jak ludzie nadal ich zdrowych wysiłków, nadal będą się te korzyści. Dr Ornish i jego koledzy z innych ośrodków medycznych, a następnie przez 5 lat u pacjentów w ich stylu życia Serca Trial. Większość pacjentów miała więcej odwrócenie choroby serca po 5 latach niż oni po 1 roku. Ci, którzy nie poszli na intensywny program zmiany stylu życia, ale kto się tylko umiarkowane zmiany w stylu życia zazwyczaj pogorszył się po 1 roku i wzrosła blokady po 5 latach. Największa
dr. Ornish i jego koledzy zgłoszone następujące fakty w Urzędowym Po 1 roku, pacjenci mieli mniej płytki w tętnicach. To była prawda, mimo że nie brali leków obniżających poziom cholesterolu. Największa
American Medical Association. Największa
[1] 