Następnie chi przesuwa się łokciami i się z palców. Jeśli mięśnie i więzadła są napięte w biodrach lub wzdłuż pleców i ramion, chi będzie pozbawiona możliwości płynące, i nie ma sensu w kontynuowaniu ćwiczeń. Praktycy często wyjść z postawy, aż mięśnie są ponownie zrelaksowany. Największa
Gdy chi zaczyna prawidłowo przepływu, ciało zaczyna się kołysać powoli tam iz powrotem, jak elastyczna drzewa gięcia w lekkim wietrze. To jest znakiem relaksu. Napięte mięśnie zapobiegają przepływowi chi wzdłuż kanałów. Największa
W czasie, to stanowisko może być pociągnięty wygodnie na pół godziny lub więcej. Stojąc w postawie Koń wzmocni nogi, to chi kung ćwiczenie ma również ważną funkcję promowania przepływ chi przez ciało. Największa
Przywiezione do Ameryki Północnej przez przybywających azjatyckich mistrzów Chi Kung i dobrze podróżował Zachodu z zainteresowanych tematem, techniki te pozostały zasadniczo niezmienione w trakcie długiej migracji. Największa
Stance jazda jest taka sama podstawowa postawa używany w całej historii chi kung. Mimo, że wiele zmian w podstawowej postawy rozwinęły, idee opisane powyżej są nadal w użyciu. Największa
Aby dowiedzieć się więcej na temat pochodzenia chi kung i różnice między niektórymi stylami chi kung dalej.
Aby dowiedzieć się więcej o chi i jego stosunku do taoizmu, patrz: Największa
Historia Chi Kung Ćwiczenia Największa
Wiele różnych zestawów ćwiczeń chi kung zostały opracowane przez taoistów i innych, w ciągu wielu setek lat. Wszystkie z nich, chociaż mają wspólny cel. Próbują przekształcić naturalną energię chi, znajdujące się w całym wszechświecie, w odpowiedniej formie do użytku wewnątrz ciała. Największa
Ta energia może być absorbowane z zewnątrz, sprężonego, przechowywane i wykorzystywane w różny sposób w Ciało. Niektóre ćwiczenia są przeznaczone do manipulowania chi już wewnątrz ciała w wyspecjalizowanych sposoby - aby uzdrawiać innych, na przykład, lub w dążeniu do oświecenia lub w sztukach walki. Inne ćwiczenia przenieść chi przez wiele kanałów akupunktury, aby usunąć blokady energetyczne. Największa
Promowanie swobodny przepływ chi do wszystkich tkanek i narządów wewnętrznych sprzyja dobrym zdrowiem. Jak zobaczymy, te ćwiczenia mają również wiele innych ciekawych efektów Największa Chi Kung Styles
Is
