Gdy większość ludzi opisuje Tai Chi, są one rzeczywiście myśli o Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan, zwykle określane jako tai chi, jest niemal medytacyjne ćwiczenia pochodzące z filozoficznych zasad Tai Chi. W rezultacie, Tai Chi Chuan jest czymś więcej niż sportem i sztuką walki - jest to filozofia życia wyrażona w serii pełnych wdzięku, uzupełniających i głęboko planowanych ruchów Największa
W ciągu wieków. ruchy Tai Chi Chuan stały się ikonami, które reprezentują konkretne pomysły - pomysły, które można znaleźć w starożytnych tekstach, takich jak I Ching Największa i Daodejing Największa. Innymi słowy, aby zrozumieć, Tai Chi Chuan, należy najpierw zrozumieć wszystkich historycznych koncepcji leżących u podstaw i filozoficznych, które dają mu życie. Największa W poniższych artykułach, można będzie dowiedzieć się o nowatorskie pomysły, które strukturyzowanych tai chi. Można zauważyć, że te same pojęcia powtarzać na ogromnych okresów czasu w wielu różnych kultur. Dowiedzieć, że w widocznym miejscu w mitach i legendach; w praktykach wróżby; w literaturze, poezji, malarstwa i kaligrafii; w tradycyjnej medycynie chińskiej; w ezoterycznych sztuk świątyń buddyjskich i taoistycznych; i, oczywiście, w wielu sztukach walki. Największa I, oczywiście, będą uczyć się o tai chi. Sztuka Tai Chi Chuan jest o osiągnięcie równowagi - zarówno fizycznie jak i emocjonalnie. Jego praktyka wzmacnia cię fizycznie i zmniejsza napięcie, też. Jego dancelike ruchy pomoże Ci stać się elastyczne, mocne, i zrelaksowany w tym samym czasie. Zamiast poczucia wyczerpany wymagającego treningu tai chi pozostawia napięciem jeszcze spokojne Największa Aby rozpocząć naukę o historii i praktyki tai chi, zob.