moreli Deser Souffl é WYDAJNOŚĆ 6 porcji
Sprawia SKŁADNIKI Największa 3 łyżki masła 2 łyżki mąki 1 szklanka cukru, nie dodaje moreli owoce * 1/3 lejącą szklanki drobno posiekane suszone morele 3 żółtka, 4 białka pobity 1/4 łyżeczka winnik 1/8 łyżeczki soli * 3/4 szklanki cukru-no-spread dodaje owoców zmieszane z 1/4 szklanki ciepłej wody może być podstawiona. PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F &. Rozpuść masło w rondelku. Dodaj mąkę; gotować, stale mieszając, aż szampan. Dodaj do wylewania owoce i morele; gotować, stale mieszając, aż zgęstnieje, około 3 minut. Zdjąć z ognia; mieszają się żółtka. Schłodzić do temperatury pokojowej, mieszając od czasu do czasu. Bić pianę z białek z winnik i soli z dużą prędkością w małej misce mikserem, aż sztywny szczyty formy. Delikatnie krotnie w mieszaninie moreli. Łyżka do 1-1 /2-kwarta souffl é danie. Piec 30 minut lub do momentu dmuchany i złoty kolor ** Podawać natychmiast ** Souffl é..; będą miękkie w środku. Dla bardziej jędrne souffl é, zwiększyć czas pieczenia do 35 minut
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Desery owocowe żywieniowe: Porcja:. 3/4 szklanki souffl é Fiber 1 g Węglowodany 14 g Cholesterol 123 mg tłuszcze nasycone 5 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 52% kalorii 148 Białko 4 g Sód 151 mg dietetycznych WYMIANA: Owoce 1 Mięso 1/2 tłuszczu 1-1 /2
