Parfaits

INGREDIENTS Mocha Największa 1-1 /2 łyżki margaryny 1/3 szklanki niesłodzonego kakao w proszku 1 szklanka wrzącej wody 1/2 szklanki cukru 1 łyżka kawy błyskawicznych 1 łyżeczka wanilii granulki 1 pint beztłuszczowe o smaku kawy mrożone jogurty 12 całe ziarna kawy (opcjonalnie ) PRZYGOTOWANIE: Największa

roztopić margarynę w dużym rondlu na małym ogniu. Dodaj kakao; gotować i mieszać przez 3 minuty. Dodaj wrzącą wodę, cukier i kawę; Kucharz i mieszać, aż zgęstnieje. Zdjąć z ognia; wymieszać z wanilią. Fajne. Największa Miejsce 2 łyżki mrożonego jogurtu w dolnej części każdego z 4 parfait okularów. Top każdy z 1 łyżka sosu. Sos z innym najwyżej 2 łyżki mrożonego jogurtu; top mrożony jogurt z sosem 2 łyżki. Powtórzyć warstwy dwa razy więcej. . Top każda parfait z 3 ziaren kawy, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Drobiazgi &Parfaits żywieniowe: Węglowodany 54 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 16% kalorii 265 Białko 5 g Sód 109 mg w diecie WYMIANA: Skrobia Tłuszcz 1 3