Nie ma potrzeby, aby pozostawić chleb wyłączyć kanapkę – piec się pyszny, zdrowy chleb z tego prostego przepisu. Jako bonus, nic nie przebije aromat świeżo upieczony chleb
SKŁADNIKI Największa 2 opakowania (2-1 /4 łyżeczki) suchych drożdży 3/4 szklanki ciepłej wody! (110 ° do 115 deg; F) 3 łyżki rzepakowy oleju 1 szklanka mąki 2/3 szklanki niegotowane staromodny owies 1/4 szklanki mąki sojowej * 1/4 szklanki gluten pszenny * 1/4 szklanki nasion sezamu * 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka substytutem soli * mąka sojowa, gluten pszenny i nasiona sezamu są dostępne w żywności naturalnych odcinkach wielu supermarketach oraz w sklepach ze zdrową żywnością. PRZYGOTOWANIE: Największa
Połącz mąkę cały cel, owies, mąkę sojową, gluten, sezam, substytut cukru i soli w żywności procesora wyposażonego w plastikowej łopatki do ciasta. Korzystanie ON /OFF pulsujący, proces, aż również mieszane Największa z procesorem pracującym, powoli wlać mieszaninę drożdży poprzez rurę zasilającą.; a następnie za pomocą ON /OFF pulsujący, proces, aż ciasto jest razem i tworzy masę. Odblokuj pokrywę procesora, ale nie usuwać; Niech powstanie ciasta 1 godzinę lub aż podwoi luzem.
Spray 8X4X2-calowy patelni bochenek nonstick spray gotowania. Korzystanie ON /OFF pulsujący, proces krótko aż ciasto jest razem i tworzy piłkę. Włącz ciasto na posypanej mąką powierzchni roboczej. Uformować dysku. (Ciasto będzie nieco lepki.) Rolka ciasta na posypanej mąką powierzchni do 12x8 cali prostokąta. Roll up z krótkim boku; krotnie pod końcach i umieścić w przygotowanej patelni. Przykryć ręcznikiem; niech powstanie w ciepłym miejscu 45 minut, aż dwukrotnie w dużych ilościach Największa Rozgrzej piekarnik do 375 stopni i f.. Piec 35 minut, aż chleb jest złoty kolor i dźwięki pustych, gdy podsłuchu. Zdjąć z patelni i całkowitego wystygnięcia na kratce. Pokroić na 30 (1/4-cala) o grubości plastry przed podaniem
Ten przepis wydaje się w:. Drożdże &Bread Machine Wartości odżywcze: Porcja: 1 kromka (1/30 bochenek) Błonnik 1 g Węglowodany 5 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 44% kalorii Protein 2 g 47 79 mg sodu w diecie WYMIANA: skrobia 1/2