Soczewica to kolejny członek rodziny motylkowatych oraz są klin pełne błonnika i białka. Są także bardzo łatwe do wykonania. I w przeciwieństwie do swoich braci, fasoli, soczewicy nie muszą być namoczone pierwsze, co oznacza, że można je bezpośrednio na pop pieca po szybkim płukania. Brown soczewica są najtańszym i najlepszym rozwiązaniem dla zup, ponieważ ich bzdurny gotowane tekstury. Zielona soczewica są jędrniejsze i bardziej aromatyczne, więc idą świetnie w sałatkach, a słodka czerwona soczewica zrobić doskonałe dodatki do kuchni indyjskiej. Największa
Świeże zioła i przyprawy są pyszne, ale można dodać dużo pieniędzy, aby twój sklep spożywczy rachunek. Kłucie z przypraw suszonych, w opakowaniach o długim okresie trwałości jest to świetny sposób, aby upewnić się, smaczne posiłki. W zapasie podstaw, takich jak oregano, bazylia, tymianek, rozmaryn i, oczywiście, solą i pieprzem. Te siedem uniwersalne przyprawy pracować w różnego rodzaju dań, więc jesteś bezpieczny, jeśli masz hamburgery lub makaron i prawie wszystko pomiędzy. Największa
Masło orzechowe jest obowiązkowa dla każdego oszczędnego spiżarni. Utrzymuje, przez co najmniej sześć do dziewięciu miesięcy, więc można go kupić z kuponem lub kiedy jest w sprzedaży i zapasy. To naprawdę dość wszechstronny artykuł spożywczy. Oprócz ulubionych każdej rodziny, PB & J kanapki, możesz dodać go do banana lub jabłko kawałek do chwytaka i przejdź śniadanie. Można również użyć go, gdy jesteś pieczenia i innych przepisów, jak również. Dodaj łyżkę do następnego azjatyckim makaronem miski i masz sosem orzechowym, lub użyć go w marynacie do kurczaka lub wołowiny kabobs. Największa
Nie oszczędny spiżarnia jest kompletna bez szacunku stos konserw z tuńczyka. Utrzymuje przez lata, więc na pewno go użyć przed psuje. Jest to tak naprawdę jeden z niewielu wielkich źródeł białka można trzymać w swojej spiżarni długoterminowej, a istnieje wiele kuponów i sprzedaży na swoim marką konserwy z tuńczyka, więc miej oczy otwarte dla ofert. W ten sposób zawsze będziesz miał pod ręką tuńczyka do kanapek, zapiekanek i dodać do ulubionej rodziny, makaron
