5 sposobów Working Moms może znaleźć Prywatna Czas
Jak mama roboczej, może nie być większym wyzwaniem, niż znaleźć jakiś prywatny czas Twoja własność. Od wymagań w pracy do potrzeb w domu, moms pracy mają tendencję, aby zawsze się śpieszył z jednego miejsca do drugiego. Ale kiedy naprawdę spojrzeć na dzień, można znaleźć małe kieszenie czasu, że można wykraść dla siebie bez poczucia winy, że tracisz na spotkanie lub spowodowanie rzeczy się rozpadać na froncie domu. Wypróbuj jedną z tych pięciu prostych sposobów, aby wycisnąć trochę czasu prywatnego w dzień, a będziesz zaskoczony, jak wiele z różnicy to sprawia, że w ogólne samopoczucie. Największa 1. Get Up Wcześniej niż inni w Domu Największa
Sen jest cenna, ale i tak jest o trochę ciszy i spokoju to wszystko samemu. Ustaw alarm na 20 do 30 minut, zanim wszyscy w domu wstaje i zacząć dzień od filiżanki kawy w ogródku, już trochę rano rozciągnąć się lub czytając gazetę przed całym chaosie coraz wszyscy karmione, ubrany, i się zaczyna drzwi. Rozpoczęcie dnia na prawą stopę dobrze wróży twój cały dzień iść gładko. Największa 2. Wykorzystanie komunikacji Zamiast jazdy do pracy Największa
Jeśli jest to opcja dla dojazdy, biorąc transportu publicznego do iz pracy zapewni Państwu czas skupić się na czymś innym niż na drodze. Przeczytaj książkę, weź ze sobą najnowszy projekt dziewiarskich, czy krzyżówki. Biorąc ten czas zrobić coś, czego cieszyć, że poczujesz się odświeżony w drodze do lub z urzędu. Największa 3. Take a walk na lunch Przerwa Największa
To jest po prostu tak łatwo zjeść obiad przy biurku, jak to jest, aby jeść w stołówce firmowej lub kawiarni w dół drogi, więc nie trać przerwa obiadowa siadając i jedzenia. Zamiast wybrać się na spacer. Świeże powietrze i aktywności będą miały czujesz odmłodzony i daje ten impuls, aby pomóc Ci przez resztę dnia. Jeśli nie ma nigdzie chodzić w pobliżu biura, czy co tam jeszcze można dostać na zewnątrz na trochę. Największa
Czasem jedynym sposobem, aby znaleźć jakiś prywatny czas jest naprawdę zaplanować go w dzień. Matek pracujących często czują się jak oni brakuje na coś w domu i mają tendencję do spieszyć z pracy z powrotem do dzieci. Przełamać ten nawyk, i rozważyć planując dodatkowe 30 minut do swojej "pracy" dzień. Jeśli wrócisz do domu o 6 pm zamiast 5:30 pm jest to naprawdę zamiar zrobić, że dużej różnicy w jaki sposób wieczorem idzie? Zostaw pracę w tym samym czasie, ale używać: do
[1] 