. 8: Jedz Dobrze Największa
Chociaż może to być kuszące, aby włączyć się do wygodnego fast food lub mrożonej pizzy, pamiętaj, że dobre odżywianie może być wygaszacz życia. Zrównoważona dieta powinna utrzymać poziom energii w ciągu dnia i pomóc Ci lepiej spać w nocy. Wybierz żywności z dużą ilością węglowodanów złożonych, wapnia i dobrych tłuszczów, takich jak następujące:
[źródło: WebMD]. Największa
Ponadto, aby pomóc Ci prowadzić zdrowszy tryb życia, przełączanie się diety może być dobre dla Twoje dzieci też. Można gotować zdrowsze posiłki, przekąski zaopatrzyć lub mniej słodkich iść na hamburgery mniej. Co więcej, badania wykazały, że dzieci często modelować swoje nawyki żywieniowe po rodziców [źródło:. Tibbs i inni]. Jaki lepszy powód do wysadzenia frytki Największa 7: wakacje Smarter Największa
Podczas uciec od tego wszystkiego może wydawać się odpowiedzią na wszystkie twoje problemy, rodzinne wakacje może czasem przekształcić się w katastrofę. Dzieci i rodzice często mają różne pomysły, co stanowi zabawa, co może powodować nieporozumienia lub argumentów. Tak więc, zanim spakować walizki, sprawdź opcje. Największa
Wiele linii wycieczkowych i kurorty widzieli konieczność zapewnienia środków na uszkodzona rodziców. W rezultacie, wiele programów, oferta dla młodszych dzieci i młodzieży, które mogą przyjmować niektóre z zabawnych zadań poza ramionach rodziców. Dla przykładów, w niektórych miejscach cztery pory roku mają dozorców dla nastolatków, a Carnival Cruise Lines oferuje wycieczki wyłącznie dla dzieci [Źródło: Four Seasons, Carnival Cruise Lines]. Czy badania przed dokonanie
