mamusie i tatusiowie, prawdopodobnie jesteś zestresowany. Wychowywania dziecka może być jednym z najbardziej dochodowych, niesamowite, męczące, irytujące i niewdzięcznych zadań na Ziemi. Jest to 24-godzinny dzień koncertu, a nie dokładnie dostać wszelkiego rodzaju płatnego urlopu. W pewnym momencie, to jest zobowiązany prowadzić do stresu, co może prowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, -, obniżona odporność lub choroby serca - dlatego tak ważne jest, aby o ulgi gdzie można [źródło: Mayo Clinic: Stres .] Największa
Ale to nie wszystkie złe wiadomości: Istnieje kilka prostych, codziennych rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić obciążenia psychicznego rodzicielstwa. Można znaleźć rozwiązania i ulgę w następnym przejściu w sklepie spożywczym, na siłowni, a nawet w istniejących przyjaźni. Tak więc, czytaj dalej, aby znaleźć 10 wskazówek, które pomogą Ci się zrelaksować - na pewno na to zasługują Największa 10: Team Up Największa
To zajmuje wioski, by wychować dziecko, jak to się mówi.. Dzielić obciążenie, czy można zorganizować regularne termin zabaw dla Twojego dziecka z innymi rodzinami - sąsiadów, przyjaciół, kolegów lub rodziców swojego dziecka. Oprócz zwiększania życie społeczne swoich dzieciaków i daje małą przerwę od obowiązków rodzicielstwa, planowanie regularnych termin odtwarzania może prowadzić do nowych przyjaźni dla Ciebie. Największa
Ten rodzaj połączenia z innymi rodzicami, często ma potencjał wykraczać poza krakersy graham i zestawów LEGO i do źródła wsparcia moralnego, w którym można podzielić się z tymi samymi problemami i czynniki stresowe. Wystarczy upewnić się, że nowi kumple są ludźmi, którym ufasz - i pozostać świadomi oznak, że dzieci nie mogą być korzystających z tych dat grać tak samo jak ty
9:. Je zająć
Spójrz zapisaniem swoich dzieci w pozalekcyjnych programach, obozy dniowy weekend i innych rozrywek w miejscach ufasz. Prawo działalności może dać swoim dzieciom trwałego udziału w zabawy hobby, uznanie dla wielkich zewnątrz lub nowego najlepszego przyjaciela. To będzie również pozwalają przyjąć tymczasową przerwę od wielu swoich rodzicielskich obowiązków na kilka godzin. Największa
Sprawdź oferty z Twojej dzielnicy miejscowej szkoły, biblioteki, zoo, parków lub muzeum wydziału dziecięcego. Lokalne gazety lub czasopisma dla rodziców może również uruchomić funkcje na letnich aktyw
[1] 