Wprowadzenie do 10 znaków robisz zbyt dużo
Koncepcja, że życie może być brudny nie jest niczym nowym. Jedynym problemem jest to, że czasami niechlujstwo mogą pełzanie na osobę. Może jesteś w samochodzie jeden dzień, starają się rozpaczliwie uzyskać wszystkie sprawunki zrobić przed musisz udać się do powołania, a następnie wyścigu domu lekarza w czasie spotkać się z autobusem szkolnym, kiedy wszystko nagle zaczynasz myśleć: Jak ja skończyć z tak dużo na talerzu? I wtedy to uderza cię. - Małe rzeczy w sposób ciągły i niewinnie spiętrzone, i to, co kiedyś w zarządzaniu obciążenia jest teraz teensy nieco więcej niż można rozsądnie obsługiwać Największa
Jeśli to moment objawienia nie ma się stało, ale nadal czuję się jak może twój obecny plan jest więcej niż można przyjąć, oceniać go na podstawie następujących 10 znaków
10. wykonywania procedur Get axed Największa
Pierwszą rzeczą szukać. Czy ty Kiedyś sumienny o ćwiczenia, ale teraz nie ma na to czasu? Kiedy człowiek jest przywiązany do planowania przestrzeni, jeden wspólny sposób, aby uwolnić się kilka bardzo potrzebnych minut jest osłabnąć na ćwiczenia. Posiadanie innych zobowiązań może się wydawać korzystne, aby przejść na wycieczkę do siłowni, a to łatwo szybko wypaść z przyzwyczajenia, ale to nie jest dobre
Ćwiczenie jest dobre dla wszystkich. - Jego zalety obejmują zwiększoną wytrzymałość , wytrzymałość, napięcie mięśni, utrata masy ciała i koncentracji uwagi, a także obniżają ciśnienie krwi i mniejsze ryzyko chorób takich jak cukrzyca i rak. Ale ćwiczenia są szczególnie dobre dla super-zapracowanych ludzi, ponieważ oba energetyzuje i relaksuje. Więc jeśli już pomijam sesji na bieżni, starają się dołożyć starań, aby wycisnąć je, nawet jeśli jest to tylko kilka minut tu i tam. Pewnie, że jesteś zajęty, ale bez wysiłku, są naprawdę coraz tyle zrobić, jak może być? Największa 9. Zdrowe nawyki żywieniowe przepadają
Po długim dniu w pracy, z Lista prania naciskając prace w kolejce na wieczór, to może być bardzo kuszące, aby po prostu poddać i zamówić jedzenie na obiad zamiast gotowania samemu. Ale przed wybraniem się na faceta, dostawy lub przepłynąć przez zmotoryzowanych, za to, co robisz. Nie tylko jest zakup już było dobrze przygotowane posiłki prawdopodobnie będzie trochę droższe, są duże szanse, że będzie o wiele mniej zdrowe, też. A jeśli już porzuciła wykonywania rutynowych, dlaczego zaostrzyć problem z kolacji, która jest mniejsza
[1] 