Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> zdrowie kobiet >>

Kvetching dla lepszego Health

y! Wczoraj ... " Według Held, to nie jest twórczy kvetching. " To nie jest konkurs! Jeśli czujesz, że nie można słuchać, po prostu szczerze mówiąc o tym i nie daj się konkurencyjny. Bo czy Twoje problemy są gorsze niż kvetcher jest bez znaczenia. Masz swój ból, mają swój ból, to nie jest konkurs ". Największa

Prawdą jest, że problemy niektórych ludzi są gorsze od innych, (coś warto pamiętać przy wyborze słuchacza), który nie oznacza mniejsze naprężenia nie są prawdziwe lub powodujące trudności. " Jeśli naprawdę nie można słuchać, czy nie chce, myślę, że to o wiele czystsze i bardziej proste, aby tak powiedzieć. W ten sposób nie podważają uczucia danej osoby, ale również nie dać rzeczy dla słuchacza czujesz, że nie może dać, " mówi. Największa Kvetching dla poprawy zdrowia ( cd Największa) Największa

5. Pochwała Kvetching

Misją Held jest zachęcenie ludzi do przyjęcia, że ​​nie trzeba być szczęśliwym, albo udawać, że happy-cały czas. Ona uważa, że ​​to jest w porządku, aby narzekać, tak długo, jak masz chętnego słuchacza, robisz to z umiarem, i są wrażliwe na słuchacza. " I dać innym osobom prawo do kvetch jak również-nie Hog cały kvetching. Co chcemy to bilans kvetching, " mówi ze śmiechem. Największa

Optymizm jest w porządku, zbyt Największa

Held skarży-w porządku, kvetches-że jej badania są często źle rozumiane jako promowanie pesymizm. Ona zaprzecza, że, zauważając, że niektórzy ludzie są z natury bardziej optymistyczne niż inne, i że tak jak pesymizm nie działa dla optymistów, to nie jest sprawiedliwe, by zmusić optymizm na pesymistów. Ona uważa, że ​​jest pesymistą, nie oznacza, że ​​masz problem i nie oznacza, że ​​nie może być szczęśliwy, to po prostu strategia radzenia sobie, że pracuje dla Ciebie Największa

". Jestem pesymistą, ale Jestem szczęśliwym człowiekiem, " ona raporty. Ludzie mają tendencję do być albo " strategiczne optymiści " lub " pesymiści obronne, " wyjaśnia. " Obronne pesymiści, jak ja lubię myśleć z wyprzedzeniem o wszystkich rzeczach, które mogą się nie udać, a następnie zaplanować i kiedy wolno nam tego zrobić, działają one jak również strategiczne optymistów. Optymiści Nasi nie chcę myśleć o tym, co może pójść źle ". Największa

reklamacja nie może być uznana za cnotą w Kraju pozytywne nastawienie, ale powinno to być przynajmniej społecznie akceptowalne, tak aby kvetchers don ' t muszą maskować swoje prawd

Page [1] [2] [3] [4]