Napisz Menopauza: co teraz

Więcej pogłębioną dyskusję z objawów po menopauzie
wysiłkowego nietrzymania moczu

Stres moczu jest mimowolny wyciek moczu podczas kaszlu, kichania, śmiechu lub podnoszenia. Może być traktowany poprzez ćwiczenia Kegel. Sposób zrobić ćwiczenia Kegel jest zwrócenie mięśnie pochwy do góry i wycisnąć. Włączanie strumień moczu i wyłączać za pomocą tej metody jest to łatwy sposób wykonywać ćwiczenia regularnie.
Złamania i kości

​​Każda kobieta po 50 potrzebuje test gęstości kości, aby sprawdzić, osteoporozy, przyczyną złamań i kości ból. Większość ubezpieczycieli i Medicaid teraz zapłacić za ten bezbolesny test. Największa

Osteoporoza jest zarówno zapobiegać i leczyć. Profilaktyka zaczyna się od diety bogatej w wapń, który zawiera produkty mleczne, sok pomarańczowy wzbogacony wapniem, brokuły i głęboko zielonych sałat liściastych, takich jak kapusta. Tofu, wzbogacone pieczywo i zboża są także bogate w wapń. Suplement wapnia jest również konieczne. Lekarze zazwyczaj zaleca 1500 mg. wapnia i 750 mg. magnezu w kombinacji. Magnez przyczynia się organizm do prawidłowego wykorzystania wapnia. Największa

Istnieje wiele leków na receptę, które są użyteczne w leczeniu bólu kości i złamań. Skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat tych leków. Niektóre zioła są także użyteczne w leczeniu złamań i ból kości. Największa