Ogromny temat diety. Które diety? Są niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczu diety, które koncentrują się na wysokiej białka i prawie żadnych węglowodanów. To może być dobry, ale badania wykazały, że niskotłuszczowa, dieta o wysokiej węglowodanów zmniejsza gęstej tkanki piersi (czynnik ryzyka zachorowania na raka piersi) w okresie menopauzy. Jest to Suplementy diety podejścia do zatrzymania nadciśnienia, które podkreśla kurczaka i ryby, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Oznacza to, że więcej błonnika, który podrażnia mojej choroby Crohna. Największa przyjazne Menopauza Dieta Największa
Crohna nie pomaga żadnej diety. Często jestem mdłości rano, w stanie jeść, a głodny później. Gdy choroba Crohna jest aktywny, nie mogę jeść przez kilka dni. Mój metabolizm staje się mylić, a gdy czuję się lepiej, mam wypełnić na komfort żywności w celu zrekompensowania niedostatku. Czy menopauzie dieta pomaga? Największa
Podstawowe informacje na temat menu menopauzy są wapń, fitoestrogenów i przeciwutleniaczy. Wapń jest ważny dla menopauzy kobiety, która potrzebuje co najmniej 1000 miligramów dziennie, plus witaminy D, aby zapobiec utracie masy kostnej. Największa
Soja i produkty sojowe są zalecane przez dietetyków i tradycyjne, jak i homeopatyczne, lekarzy, ponieważ z dużej zawartości fitoestrogeny, naturalne rośliny badania wskazują, że estrogeny mają działanie korzystne. Dieta bogata w izoflawony sojowe twierdzi zmniejszyć uderzenia gorąca, depresja, nastrojowość i bezsenność, a także przywrócić pochwy wilgoci. Studia na Wydziale Medycznym Bowman Gray wykazały, że spożywanie 30 do 40 gramów soi dziennie obniżone ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Studia na Uniwersytecie Illinois wykazały zwiększoną gęstość kości. Soja jest zalecany w profilaktyce raka piersi Największa
Niektórzy ludzie chyba lubią dobrą porcję soi dwa razy dziennie, ale tylko soja ". Produktów " (jest to produkt spożywczy żywność?) Lubię to sos sojowy i smażone tofu w masaman curry w lokalnej tajskiej restauracji. I zamówiłem bezpłatną próbkę soi " mleko ". Największa
Kawa wyczerpywania wapnia, ale zielona herbata ma przeciwutleniacze, związki, które zapobiegają utlenianiu, a proces myślowy, aby doprowadzić do zatkania tętnic. Przeciwutleniacze są zalecane, aby zapobiec chorobom układu krążenia. Witaminy E, A i C są wysokie w przeciwutleniacze i są dobre w zapobieganiu utraty masy
