Jest to duża część tak wiele z naszego życia. Nawet jeśli jesteśmy aktywni poza pracą, czy to przez uderzenie w siłowni, piesze wycieczki, jazda na rowerze, ćwiczenia jogi, czy cokolwiek innego ulubionego hobby, większość naszego dnia spędza za biurkiem, wpisując się w naszych komputerach. Wiem, że spędzają większość mojego dnia ubijaniu się na moim laptopie. Cóż, okazuje się, posiedzenie może być śmiertelne. Słyszeliśmy o tym wcześniej. Matt napisał jakiś czas temu o tym, jak posiedzenie może prowadzić do przedwczesnej śmierci, ale nowe badania wskazują na fakt, że może być tak źle, jak zapalaniu. Największa
Na następnej stronie, zobacz co najnowsze badania powiedział o siadając cały dzień. Największa Nowy dokładniejsza badań
Nowe badania są podkreślając zwiększone ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca, otyłości, cukrzycy i raka. Te nowe badania są bardziej dokładne niż wcześniejszych badań, ponieważ zależą one od pierwszej ręki kontra bierne badań. Oznacza to, że naukowcy badać ludzi w laboratorium. Wszystko odżywianie i ćwiczenia są udokumentowane w laboratorium, a nie zadając uczestnikom pytania później. Ten sposób uczestnicy nie mają miejsca do Fudge, jeśli nie pamiętam, czy są zawstydzeni ich działalności. Jedno narzędzie badania, komicznie nazwany dr Levine Magia Bielizna, jest parę szortów, które przypominają spodenki rowerzystę. Te "bielizna magia" rekord wszystkie ruchy, świadome lub nieświadome podjęte przez uczestnika badania. Największa
Wyniki były nieoczekiwane. Ćwiczenie nie jest anegdota, aby siedzieć zbyt wiele. Twoje ciało na krześle jest zabójcze dla zdrowia. Jak mięśnie uciszyć jesteś w grupie ryzyka wielu chorób. Opowieść w New York Times Największa przedstawia co się dzieje: Największa " Twoja szybkość spalania kalorii natychmiast pogrąża się o jedną minutę, jedna trzecia, co to będzie, jeśli wstał i chodził. Skuteczność insuliny spada w ciągu jednego dnia, a ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 podwyżki. Tak samo ryzyko otyłości. Enzymy odpowiedzialne za rozkład lipidów i trójglicerydów — dla "odkurzanie się tłuszczu z krwi", jak Marc Hamilton, badacza bezczynności w Pennington Biomedical Research Center stawia go — brodzik, co z kolei powoduje, że poziom dobre
[1] 